孩童感冒門道多 你都造嗎？

一提起感冒， 媽媽們都不陌生， 大多數媽媽們在孩子感冒期間都遭受過各種“煎熬”， 不僅需要時時刻刻悉心照料， 讓孩子不過於難受， 還要忍受孩子難受時的可憐模樣。 所以， 做好預防工作減少孩子感冒的可能性是非常重要的。 但是只有知道孩子感冒的各種原因， 才能“對症下藥”， 預防感冒。

多數感冒是因為氣候變化、身體受涼、過度勞累或呼吸道感染流感病毒等因素所致。 因此， 父母需要根據天氣給孩子合理增添衣物， 保證足夠睡眠時間避免勞累等以減少孩子的感冒幾率。 但是引發感冒的原因並不僅僅是這些，

那到底還有什麼原因還會導致感冒呢？我們就來“深究”一下吧。

1、“吃”出來的感冒

有研究表明， 感冒與飲食關係非常密切， 一部分感冒是由於飲食不當而引起的。 譬如過多食用肉類、乳製品會降低體內免疫細胞的抗病毒能力， 引起感冒；過多地攝入高鹽食物會導致唾液分泌減少， 使口腔及鼻腔粘膜水腫、充血、病原微生物增多從而引起上呼吸道感染， 最終導致感冒；食用過多的高糖食物， 可消耗體內水分和營養物質， 引起口乾舌燥， 使機體免疫力降低， 進而容易誘發感冒。

因此， 爸爸媽媽們要給孩子提供一個均衡合理的飲食， 以免孩子“吃”出感冒。

2、“宅”出來的感冒

有研究發現， 活動量少的人患感冒的機會比活動正常的人要高出2~3倍。

這是因為戶外活動過少則意味著呼吸新鮮空氣、沐浴陽光的時間大減， 這會導致人體血液運行不暢， 機體抗病免疫力降低， 因此很容易感冒。

因此， 爸爸媽媽們除了要照顧好孩子的日常起居， 還需要多帶孩子進行戶外運動， 讓孩子動起來以增強孩子的免疫力， 遠離感冒。

3、“愁”出來的感冒

有研究發現， 長時間心情不好會使得人體免疫功能下降， 機體殺傷、吞噬病原微生物和炎細胞的能力和干擾素的水準降低， 造成呼吸道防禦功能暫時性減退， 從而引起呼吸道疾病造成感冒。 英國感冒研究小組學者為此還專門做了一項實驗：首先為健康的自願受試者做了心理方面的測試並把受試者的心理壓力分成等級，

然後讓他們感染感冒病毒。 結果顯示， 心理壓力大及性格內向的一組要比心理壓力小又性格外向的一組感冒症狀更嚴重。 因此專家認為， 心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。

由於現在孩子思想成熟的非常多。 所以， 家長也應該多加留意自家寶貝的心情， 多加引導， 避免孩子性格悲觀內向。

4、“摸”出來的感冒

由於感冒患者會不經意將病毒傳播到別人易所接觸的地方， 如扶梯、毛巾、門把手、電話機、桌椅等。 因此， 一旦免疫力低的人接觸這些污染了流感病毒的手或物品， 再摸自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。 因此， 為了防止感冒， 最好要避免孩子和感冒病人握手， 即使接觸後也要立即洗手， 以免感冒。

儘管造成孩子感冒的原因有很多， 但是這並不代表父母做到這些便可以讓孩子永遠不感冒。 因此， 知曉並準確掌握孩子感冒後的應對措施同樣必不可少。 一般來說， 當孩子感冒時父母應當幫助孩子進行積極的治療。 專家指出， 目前在國外， 病童體溫超過38.5℃度時醫生才推薦使用藥物等化學退燒法進行退燒， 對38.5℃度以下的低燒患者， 儘量採用物理退熱方法。 因此當孩子的體溫低於38.5℃度時， 我們可以在家採用物理降溫的方式給寶寶降溫， 但是當出現孩子遲遲不能退燒或體溫超過38.5℃度時， 則應當積極入院治療。

在目前的物理治療手段中， 退熱貼因其方便、安全、有效等優勢在物理降溫手段中脫穎而出。 其原理是通過水份汽化將體內的過多熱量揮發出去，

從而讓兒童健康安全降溫， 同時不破壞兒童體內的免疫功能系統反應。 但在目前品種繁多的退燒帖中我們應當根據其原理（即含水量的多少）理性的選擇退燒貼， 例如目前業界範圍內含水量高達80%的兵兵退熱貼。 專家強調切勿貪圖便宜選擇劣質退熱貼， 給孩子身體健康造成不良影響。