氣墊運動鞋主要包括以下幾個部分：鞋帶、鞋面布料、鞋面人造皮、鞋墊、氣囊膠料、鞋底膠料、鞋底硬膠、氣墊設計。 其中， 鞋墊用特殊反彈力材質製成， 可以有效吸收部分反作用力， 減輕足部負擔， 穿著更輕鬆舒適；氣囊膠的作用是保存氣墊內空氣以提供彈力， 減低運動時的震盪；而氣墊的設計是為了減緩每日步行時腳踝和地面撞擊造成的震盪， 還能提供額外避震和承托力。
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因此， 許多父母為了使孩子避免遭受運動傷害， 給孩子配備了氣墊鞋。 但專家表示：不是所有的孩子都適合穿氣墊鞋， 如果年幼的學齡前兒童穿了， 可能會帶來意想不到的傷害。 據調查， 穿平底白球鞋上體育課的學生， 腳部發育得更好。 這是因為， 少年兒童的腳尚在發育之中， 穿薄底的鞋有利於腳部充分接觸地面， 令足弓和腳部肌肉長得更好。 專家指出：穿厚底鞋或者有氣墊的運動鞋， 會令兒童足部發育不良。
研究證實， 氣墊的高度也是影響人體健康的一個不容忽視的因素。 鞋底的高度極為考究， 它與人體健康息息相關。 比較典型的就是鞋底過高所引發的一系列的足病， 比如拇外翻、平足症等。 另外，
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專家建議在選購氣墊鞋時， 因注意以下幾個問題：
1、考慮年齡因素：
·1－7歲的兒童不應穿氣墊鞋；
·8－15歲少穿或儘量不穿氣墊鞋；
·16歲以上或者骨骼發育成熟後可以穿氣墊鞋。
2、選擇氣墊鞋時氣墊的高度最好不要超過1釐米（1指寬的高度）。
3、氣墊最好是不外露的， 外露氣墊容易損壞， 也就更容易造成意外傷害。
