1、捏脊
人體背部的正中為督脈， 督脈的兩側均為足太陽膀胱經的循行路線。 督脈和膀胱經是人體抵禦外邪的第一道防線。 通過捏脊療法， 可以疏通經絡， 達到調整臟腑的作用。
部位：脊柱兩側1釐米處， 自長強穴（肛門後上3-5釐米處）向上， 一直到大椎穴（頸後平肩的骨突部位）
操作：小孩俯臥， 家長位於小孩後方， 兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀， 兩食指抵於背脊上， 再以兩手拇指伸向食指前方， 合力夾住肌肉提起， 然後食指向前， 拇指向後退， 做翻捲動作， 兩手同時向前移動， 自下往上（從長強穴至大椎穴），
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2、按揉足三裡
足三裡是一個常用的保健穴位， 經常按摩有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
部位：膝蓋下3寸（小兒手四指頭併攏， 四指橫量的長度就是三寸）， 小腿（脛骨）外側一橫指處
操作：家長用雙手拇指分別按揉雙側足三裡穴1分鐘（約100次）。
3、摩腹
用於消化不好、腹脹、便秘、腹瀉的小孩子。
部位：腹部。
操作：小孩仰臥， 家長用手掌腹部逆時針打圈按摩， 約3-5分鐘。
4、退天河水
適用於上火、發熱的小孩
部位：前臂掌側正中線， 從手腕向手肘方向
操作：從腕部向上推至肘部， 100-500次
注意事項
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小孩皮膚稚嫩， 推拿前需要塗抹滑石粉或潤滑油；開始做時手法宜輕巧， 以後逐漸加重， 使小兒慢慢適應；皮膚有破損， 患有癤腫、皮膚病的情況禁止推拿。
小兒厭食、便秘、腹瀉、營養不良等情況， 在醫師辨證分型指導下可以配合一組的推拿手法治療， 減少小兒服藥、打針的痛苦。
