很多沒有經驗的爸爸媽媽在照顧和護理寶寶方面會略差一些， 有些時候還會有點不知所措， 很多家長反映夜裡寶寶睡覺不安分， 總是喜歡蹬被子， 這樣的情況怎麼辦呢， 下面先來看看不同年齡寶寶睡眠時間吧：
寶寶睡眠時間
新生兒：睡眠時間約18～20小時， 除了吃奶、換尿布、洗澡外， 基本上都在睡眠當中， 這是正常的生理現象。
1～3個月：睡眠時間16～18小時。 白天約睡4次， 每次1。 5～2小時， 夜間約睡10～12小時。
4～6個月：睡眠時間15～17小時， 白天睡3～4次， 每次1。 5～2小時， 夜間睡眠10小時。
7～9個月：睡眠時間為14～16小時， 白天睡2～3次， 每次約1。 5～2小時， 夜間睡眠10～12小時。
10～12個月：睡眠時間為13～15個小時，
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13～18個月：睡眠時間13～14小時， 白天睡1～2次， 每次1。 5～2小時。
19～24個月：睡眠時間為13小時左右， 白天睡1～2次， 白天一共睡2～3小時， 逐漸過渡到下午睡1次， 約2小時。
2～3歲：睡眠時間12～13小時， 白天午睡1次， 約2小時。
4～6歲：睡眠時間12小時左右， 白天午睡1次， 約2小時。
寶寶的睡眠時間並非是固定的， 也會有不同的差異哦。 那麼。 寶寶睡覺蹬被子怎麼辦?
寶寶睡覺蹬被子怎麼辦
保持舒服睡姿。 有的孩子睡姿不正， 仰睡或俯睡， 都容易引起呼吸不暢， 因“憋得難受”會引起蹬被。 不妨讓孩子右側臥， 睡姿正確， 因憋氣睡不著的事就不會發生了。
被子厚薄合適。 孩子所蓋的被子要隨季節而更換， 厚薄要與氣溫相適應。
室內溫度適宜。 除了寒冷天氣要關緊窗戶，
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睡覺以前， 別讓孩子看緊張刺激的卡通或“小人書”， 否則， 往往使得孩子睡不安穩而蹬被。
比較小的孩子， 不妨做一個寬鬆帶拉鍊的睡袋。 這樣可以保證不會蹬被。
不同年齡的寶寶睡眠的時間是不一樣的， 剛出生的小寶寶大部分時間都在睡覺了， 等再大一點會玩的時候就會睡眠少一點， 而且最好是讓寶寶午睡一會， 應對寶寶蹬被子的難題， 家長們也不妨試試上面的幾個方法。
