孩子一生病，
爸爸媽媽們同樣大受折磨。
有沒有不用吃藥不用打針就能治病的方法？答案是：有！這就是“小兒推拿療法”，
也叫“小兒按摩術”。
什麼是小兒推拿？
小兒推拿是以中醫辨證理論為基礎， 以陰陽五行、臟腑經絡等學說為理論指導， 通過推拿穴位、調節臟腑、疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽的方式來改善兒童體質、提高機體免疫力的一種保健、治療方式。
常用推拿手法：
小孩子皮膚嬌嫩， 所以推拿時要特別注意手法， 操作上強調“輕快柔和、平穩著實”。
操作的基本手法有：
推法、揉法、按法、摩法、掐法、搓法、拿法、運法、捏法、擦法、搗法、撚法、刮法、搖法、拍法。
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此外， 還要注重補瀉手法和操作程式。 一般來說， 小兒感冒、腹瀉、咳嗽、發熱等疾病， 都可通過推拿手法來減輕或者治癒。
幾種常見的推拿方法：
1、風寒感冒：
症狀：惡寒重， 發熱輕， 無汗， 頭痛， 四肢關節酸痛， 鼻塞， 流清涕， 咳嗽， 咳痰清稀， 苔薄、白。
①重推三關穴500次。
穴位：三關穴
位置：位於小兒前臂橈側緣,為掌橫紋的拇指端同肘橫紋的拇指端的連線上。
操作：用拇指自腕橫紋推向肘橫紋， 約推100～300次。
主治：感冒， 頭痛， 四肢關節酸痛， 鼻塞。
②揉外勞宮100次。
穴位：外勞宮（外勞）
位置：手背中央與內勞宮相對處。
操作：用拇指或中指端揉之， 約揉50～100次。
主治：風寒感冒， 腹痛， 腹脹， 腹瀉， 腸鳴等。
③雙手提拿肩井穴部位肌肉5～7次。
穴位：肩井
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位置：在大椎與肩峰連線中點， 肩部筋肉處。
操作：用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋， 稱拿肩井， 約捏拿5～10次。
主治：感冒， 驚厥， 肩背部疼痛。
④用食、中指揉二扇門50次， 揉時要稍用力， 速度宜快。
穴位：二扇門
位置：在手背中指根兩側凹陷中。
操作：用兩拇指甲掐揉之， 掐5～10次， 揉100～300次。
主治：驚風， 昏厥， 身熱無汗。
2、風熱感冒
症狀：發熱重， 微惡風或惡寒， 咽痛， 口幹， 有汗， 面赤， 鼻塞， 流黃涕， 咳嗽痰黃， 舌邊尖紅， 苔薄黃。
①清肺經300次， 清天河水100次。
穴位：肺經（肺金）
位置：無名指掌面。
操作：
①補肺經：在無名指面上旋推,見中圖， 約補200～400次。
②清肺經：面向指根方向直推， 見下圖， 清200～400次。
主治：發熱， 咳嗽， 氣喘， 胸悶， 咽喉腫痛等。
穴位：天河水
位置：前臂內側正中， 自腕橫紋至時橫紋呈一直線。
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操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋， 約推100～500次。
主治：發熱， 煩躁不安， 口渴， 口舌生瘡， 驚風等一切熱證。
②按揉大椎穴1～3分鐘
穴位：大椎
位置：在第7頸椎與第1胸椎棘突之間。
操作：以中指端按揉， 或用拇指與食、中、無名等指作。 對稱用力， 捏擠大椎。 按揉約100～300次， 捏擠10～15次。
③以掌橫擦骶尾部， 以透熱為度。
④拿肩井3～5次。
穴位：肩井。
位置：在大椎與肩峰連線中點， 肩部筋肉處。
操作：用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋， 稱拿肩井， 約捏拿5～10次。
主治：感冒， 驚厥， 肩背部疼痛。
3、外感風寒發燒
臨床上小孩發燒以外感為多， 所以小孩若是低燒可以試試下述手法， 這樣既方便， 也可以避免藥物的副作用。
①清肺經(自無名指掌面末節指紋推向指尖)300次。
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穴位：肺經（肺金）
位置：無名指掌面
操作：
①補肺經：在無名指面上旋推,見中圖， 約補200～400次。
②清肺經：面向指根方向直推見下圖， 清200～400次。
主治：發熱， 咳嗽， 氣喘， 胸悶， 咽喉腫痛等。
②清天河水(自前臂內側正中至腕橫紋推向肘橫紋)100次。
穴位：天河水
位置：前臂內側正中， 自腕橫紋至時橫紋呈一直線。
操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋， 約推100～500次。
主治：發熱， 煩躁不安， 口渴， 口舌生瘡， 驚風等一切熱證。
③開天門(自小兒眉心推向前髮際邊緣)100次。
穴位：天門（攢竹）
位置：自兩眉中間至前髮際呈一條直線。
操作：用兩拇指面自眉心起， 交替向上直推至前髮際， 約推30～50次。
主治：感冒發熱， 頭痛， 精神萎靡， 驚風等。
④推坎宮(自小兒眉心沿眉端向兩旁推至眉梢)100次。
⑤揉太陽(按揉眉梢後太陽穴)100次。
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穴位：太陽
位置：在兩眉梢後凹陷處。 有左為太陽， 右為太陰之說。
操作：兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。 向前揉為補， 向耳後揉為瀉。 揉30次。
主治：外感發熱， 頭痛頭暈
4、百日咳
穴位：小橫紋
位置：在掌面小指根下掌紋尺側頭。
操作：用拇指或中指端按揉， 約揉100～300次。
主治：氣管炎， 百日咳， 肺炎等。
5、高熱神昏
穴位：心經（心火）
位置：中指掌面。
操作：
①補心經：在小兒中指面作旋推， 約補100～200次。
②清心經：指尖向指根直推， 清100～300次。
主治：高熱神昏， 煩躁， 夜啼， 口舌生瘡， 小便短赤等。
6、發熱嘔吐
穴位：湧泉
位置：足掌心前1／3與2／3交界處。
操作：用拇指腹自足跟推向足尖， 稱推湧泉， 推100～500次。
用拇指端在穴位上按揉， 稱揉湧泉， 揉30～50次。
主治：發熱， 嘔吐， 腹瀉， 五心煩熱。
7、食欲不振
穴位：板門
位置：手掌大魚際部。
操作：用拇指端在大魚際中點按揉，約揉200～400次。
主治：食欲不振，四肢乏力，積滯，阻瀉，腹脹等。
8、泄瀉，嘔吐
穴位：中脘
位置：臍上4寸（胸骨下端至臍連線之中點）。
操作：
①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，約揉2～5分鐘。
②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，約5～10分鐘。
主治：泄瀉，嘔吐，腹痛，腹脹，食欲不振等。
9、食欲不振、便秘
穴位：足三裡
位置：外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。
操作：用拇指端按揉，約1～3分鐘。
主治：腹脹，腹痛，食欲不振，泄瀉，便秘，四肢無力等。
小兒推拿注意事項：
1、給孩子推拿前，必須有明確的診斷，以便“對症推拿”。
2、應選擇清靜、避風、溫度適宜的場所。
3、推拿時要注意雙手整潔，忌帶戒指、手鐲等飾品，手指甲要修剪，不宜過長，不能有倒刺，以免不小心劃傷孩子。
4、不要在孩子饑餓或者飽餐後進行推拿。
5、推拿的時間不宜過長，最多不超過20分鐘。
6、推拿後注意避風，也不能吃生冷的東西。
7、骨折、創傷性出血、皮膚破損、皮膚潰瘍、燒傷、燙傷及危重病症等症狀者不宜進行推拿
五心煩熱。7、食欲不振
穴位：板門
位置：手掌大魚際部。
操作：用拇指端在大魚際中點按揉，約揉200～400次。
主治：食欲不振，四肢乏力，積滯，阻瀉，腹脹等。
8、泄瀉，嘔吐
穴位：中脘
位置：臍上4寸（胸骨下端至臍連線之中點）。
操作：
①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，約揉2～5分鐘。
②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，約5～10分鐘。
主治：泄瀉，嘔吐，腹痛，腹脹，食欲不振等。
9、食欲不振、便秘
穴位：足三裡
位置：外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。
操作：用拇指端按揉，約1～3分鐘。
主治：腹脹，腹痛，食欲不振，泄瀉，便秘，四肢無力等。
小兒推拿注意事項：
1、給孩子推拿前，必須有明確的診斷，以便“對症推拿”。
2、應選擇清靜、避風、溫度適宜的場所。
3、推拿時要注意雙手整潔，忌帶戒指、手鐲等飾品，手指甲要修剪，不宜過長，不能有倒刺，以免不小心劃傷孩子。
4、不要在孩子饑餓或者飽餐後進行推拿。
5、推拿的時間不宜過長，最多不超過20分鐘。
6、推拿後注意避風，也不能吃生冷的東西。
7、骨折、創傷性出血、皮膚破損、皮膚潰瘍、燒傷、燙傷及危重病症等症狀者不宜進行推拿
