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學會挑選書包讓孩子健康成長

專家說, 如果背的是單肩包, 一旦背包太過沉重, 人會不由自主地向另外一邊傾斜, 肩部的肌肉會一直處在緊張狀態, 嚴重的時, 還會致肌肉痙攣, 引發肩痛。

專家表示, 人們在背單肩包時, 為避免背包滑落, 往往會習慣性地聳起單肩包所在那一側的肩膀, 這種姿勢使斜方肌長期處於收縮狀態。 特別是單肩包較重時, 人的肩頸也會不自覺地往上提, 不僅會讓斜方肌疲勞, 還會使脖子強直, 引起頸部肌肉的痙攣。 長期如此, 或將形成難看的高低肩, 甚至造成脊柱側彎。

為有效緩解書包給孩子肩膀帶來的影響,

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家長最好選擇寬頻、墊肩的雙肩包。 並且, 肩帶應調校至適當長度, 令書包緊貼背部, 使身體挺直, 避免孩子產生駝背。

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