纖纖玉手為女士增光添彩，
所以人們把手譽為“女性的第二張面孔”。
日常生活中，
手的護理也是很有學問的，
建議你從以下幾個方面做起：
一、學會洗手：
洗手的水溫不可過冷或過熱，
夏秋季用自然水溫，
冬春季以溫水為宜。
洗手時不宜用鹼性過大的肥皂、洗滌劑甚至洗衣粉，
以免損傷皮膚角質層。
如指縫、指甲及甲溝有灰垢，
應用軟毛刷輕輕刷淨。
洗完後用潔淨毛巾擦乾，
塗抹適合自己的保濕乳液或護膚霜。
二、注意護手：
從事室外工作，
或天天騎車上下班，
應適量塗抹防曬霜或護膚霜，
以保護手部少受風吹日曬。
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冬季要戴厚度適宜的手套，
防寒保暖，
避免皮膚皸裂。
經常接觸水、堿水、油污、冼滌劑、化學用品者，
須戴防護手套或在工作前塗抹防護性油膏，
工作結束後有時清洗，
再塗些護手霜。
此外，
患有腳癬者，
除積極治療腳癬外，
每天洗腳後，
還應仔細洗淨雙手，
以免感染手癬，
甲癬。
三、運動健手：
應在工作之餘經常進行雙手的保健活動。
如雙手交替，
以螺旋的方式對每個手指逐一按摩；手背相對做滑動按摩。
雙手握拳然後放鬆，
伸展5指後再握緊；雙手展開，
每個手指逐一做屈伸運動等。
只要堅持不懈，
即可促進手部血液迴圈，
使肌肉豐滿，
指節靈活，
皮膚柔美。
相信做到了這些，
你的雙手一定會重新變得嬌美靈活，
讓人刮目看的。
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