學會正確選擇奶粉 變身聰明媽媽

近年來隨著大量毒奶粉的被曝光， 媽媽們也越來越擔心該如何選擇安全的、健康的奶粉給寶寶。 市場上奶粉種類太多， 五花八門， 如何區分奶粉的優劣？到底哪種更適合孩子？小編總結了幾個經驗， 供媽媽們參考。

奶粉和母乳的區別是什麼？

市場上很多奶粉都會標榜接近母乳， 以吸引媽媽們的青睞。 但要區分是否真的接近母乳， 首先就要知道奶粉與母乳最大的不同是什麼。 其實奶粉跟母乳的不同就是母乳裡含的免疫抗體比較多， 這種抗體成分很複雜， 奶粉生產廠家難以模仿得天衣無縫， 而且母乳成分更適合孩子吸收。

而奶粉的好處是比較方便， 而且從基本的營養結構上說， 奶粉可以做到基本和母乳接近。

怎樣的奶粉才是適合寶寶的

如何為寶寶選擇合適的奶粉？

什麼才是適合寶寶的奶粉呢？最首當其衝的當然就是寶寶身體不排斥， 不會有過敏反應。 寶寶在食用奶粉後， 無便秘、無腹瀉等現象， 體重和身高等指標正常增長， 寶寶睡得香， 食欲也正常。 還要求食用後寶寶無口氣， 眼屎少， 無皮疹。 其次， 要求奶粉成分越接近母乳的越好。 目前市場上的奶粉大多接近母乳成分， 只是在個別成分和數量上不同。 母乳中的蛋白質有27%是a-乳清蛋白， 所以要首選a-乳清蛋白含量較接近母乳的配方奶粉。 第三， 瞭解奶粉成分的功效，

這樣會更有利於家長有針對性的選擇合適的奶粉。 DHA是主要針對寶寶大腦部發育所添加的一種成分。 鐵和鋅能促進神經末梢之間的傳遞， 增強寶寶的記憶力、學習能力。 牛磺酸對視力、腦部的發育非常有益， 它能促進視覺神經的資訊傳遞到腦部。 最後， 也要看配料。 配方奶粉中的組合成分是最主要的， 比如適合添加什麼成分、應該添加多少、成分之間量的比例是多少等等， 都需要專家嚴格按照規定配製， 所以應選專門配製嬰兒奶粉的廠家。

選擇安全奶粉的幾個指標

在選擇奶粉時， 家長其實可以觀察幾個指標來判斷奶粉是否具有可信度。 比如：看包裝上的標籤標識是否齊全。 按國家標準規定， 在外包裝上必須標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目，

若缺少上述任何一項， 最好不要購買。

除了外包裝指標齊全外， 還需要觀察營養成分表中標明的營養成分是否齊全、含量是否合理。 營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分， 維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素， 微量元素如鈣、鐵、鋅、磷， 或者還要標明添加的其他營養物質。

選奶粉也有標準

其次， 奶粉不同於其它行業， 生產研發等都需要較大的資金規模支援。 因此在選擇奶粉時， 儘量選擇規模較大、產品品質和服務品質較好的知名企業的產品。

最後， 在選擇奶粉時， 可以先嘗試的沖調一下，

看看產品的沖調性和口感。 品質好的奶粉沖調性好， 沖後無結塊， 液體呈乳白色， 品嘗時奶香味濃。 另外， 必須要根據嬰幼兒的年齡選擇合適的產品。 0～6個月的嬰兒可選用1段嬰兒配方奶粉。 6～12個月的嬰兒可選用2段嬰兒配方奶粉。 12個月以上至36個月的幼兒可選用3段嬰幼兒配方乳粉、助長奶粉等產品。 如果嬰幼兒對動物蛋白有過敏反應， 應選擇全植物蛋白的嬰幼兒配方奶粉。