學會跟產後煩惱說“ByeBye”

圖片來源於領育網

媽媽們在產後心理也放鬆了很多， 她們認為心理終於把最重要的負擔給卸下來了。 所以她們就很容易忽視在做月子時的一些重要的注意事項。

有些產婦急於恢復身材， 月子裡便開始進行大運動量或較劇烈的鍛煉。 這樣， 會影響尚未康復的器官恢復， 還會影響剖腹產刀口或側切傷口的癒合。 這些都是會影響身體恢復的!下面我們來看看產後媽媽需要注意的有哪些問題吧!

1、分娩出血過多， 產後該怎樣預防貧血?

產後貧血是由於妊娠期貧血未得到糾正和分娩時出血過多造成的。 貧血會使人乏力， 食欲不振， 抵抗力下降， 容易引起產後感染， 嚴重的還可引起心肌損害和內分泌失調， 所以應及時治療。 血色素90克/升以上者屬輕度貧血， 可通過， 應多吃動物內臟、瘦肉、魚蝦、蛋、奶以及綠色蔬菜等。 血色素60~90克/升者屬中度貧血， 除改善飲食外，

需藥物治療， 常口服硫酸亞鐵、葉酸等。 低於60克/升者屬重度貧血， 單靠食療效果緩慢， 應多次輸新鮮血， 儘快恢復血色素， 減少後遺症的發生。

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2、產後會陰脹痛該怎麼處理了?

造成會陰脹痛的原因很多， 在處理之前應首先明確原因，

然後根據不同的原因分別進行處理。

分娩時， 如果會陰保護不當， 或胎兒較大， 或會陰體較長、較緊， 就可造成會陰裂傷。 做會陰切開縫合術也可使會陰部形成傷口， 並可繼發感染。 先露部壓迫會陰時間過久可造成會陰☆禁☆水腫。 會陰傷口縫合時血管結紮不徹底， 會形成會陰血腫。 痔核脫出、腫脹等， 都是導致會陰脹痛的常見原因。

會陰脹痛可不同程度地影響產婦的飲食、休息以及全身的康復， 故應及時處理。 針對造成會陰脹痛的不同原因， 分別給以相應的處理。 如發現會陰血腫較大或逐漸增大， 應該及時將血腫切開， 取出血塊， 然後找出出血點， 結紮止血， 縫合血腫腔。

會陰有傷口者， 應加強會陰護理， 保持會陰清潔， 用1∶1000新潔爾滅溶液或1∶15000高錳酸鉀液進行會陰擦洗，

每天2次， 並使用消過毒的會陰墊。 如發現傷口感染， 應及時將縫線拆除， 有膿腫者應切開排出膿液， 用1∶15000高錳酸鉀坐浴， 並給予抗生素抗感染治療。

對會陰有嚴重水腫者， 可給50%硫酸鎂濕敷， 每天2次， 每次15~20分鐘， 以促進水腫消失。 痔核脫出者可給予還納， 水腫明顯者可局部塗抹痔瘡膏， 或1∶5000高錳酸鉀坐浴。

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3、分娩後為什麼會體溫升高?

產後婦女體溫大多正常， 如果產程延長， 產婦過度疲勞， 可出現低熱， 大都在24小時後恢復正常。 產後3~4天， 由於乳☆禁☆房血管淋巴充盈、乳☆禁☆房脹痛， 亦可引起低熱， 但也不會超過38°C， 乳汁分泌暢通後即恢復正常。 如果產後體溫超過38°C或持續升高， 多由感染引起。

4、產後感染會引發哪些疾病?

上呼吸道感染：由於產後感染會引發哪些疾病?後體虛、多汗， 常致感冒， 主要症狀有頭痛、咳嗽、咽痛等， 伴有發熱。

急性乳腺炎：常因乳☆禁☆頭破裂或乳汁鬱積感染所致。 乳☆禁☆房紅腫、疼痛， 伴有高熱、寒戰， 體溫可達38~40°C。

急性腎盂腎炎：持續發熱， 腎區有叩擊痛，腰痛。導尿鏡檢有大量膿球。

產褥感染：由生殖道感染引起，畏寒，發熱持續不降，腹部疼痛，子宮壓痛，惡露增多，混濁有臭味。

腎區有叩擊痛，腰痛。導尿鏡檢有大量膿球。

產褥感染：由生殖道感染引起，畏寒，發熱持續不降，腹部疼痛，子宮壓痛，惡露增多，混濁有臭味。