學會這些，不用去醫院給寶寶體檢了！你也可以了！

孩子的身體健康一直是家長朋在以最關注的話題， 當孩子的身體出現某些疾病信號的時侯家長們一定要注意不可大意;

1.眼角

如果眼角有眼屎出現， 說明孩子有肝火了， 這時的孩子往往容易發脾氣， 不聽話。 可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃， 也可以榨些芹菜汁， 煮粥喝。

2.舌頭

小孩子的舌頭、舌邊若是發紅， 說明有心火了。 這時的孩子通常白天愛口渴， 晚上愛折騰， 睡不好覺。 祛心火的食物有很多， 比如：趕上夏天， 可以買鮮蓮子， 剝了直接給孩子吃。 還有茭白和茄子， 最好素炒、蒸， 不要用多油。

3.嘴角

仔細觀察， 有些孩子經常口角有“白茬兒”， 是口幹引起的， 說明有了脾火。 可以尋來柿餅上的柿霜給孩子沖水， 或是買來楊桃， 給孩子吃。

4.肛門

小孩子的肛門正常時是粉紅色的， 腸內有熱時， 就會呈現紅色， 顏色越深， 說明體內火越大。 一旦發現是紅色， 就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果， 比如番茄、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點淡竹葉水、淡藤茶什麼的。

一般用梨絲、白蘿蔔絲、藕絲滴上蜂蜜， 沁出汁來給孩子吃了、喝了就很管用了。 總之， 一定是孩子喜歡的， 能接受的， 但不要太寒性的食物。 這時， 一定記住不要讓孩子吃的過飽， 尤其是熱量高的食物， 儘量不吃， 速食更是要絕對禁止。

5.大便

每次孩子大便時， 家長都應觀察孩子， 是否便得輕鬆，

順利， 孩子表情如何。 如果孩子很痛苦， 很費力才便出來， 大便又不是軟黃便， 同時還有口臭， 那就是有胃火了。 儘量給孩子空空胃， 少吃點， 喝點小米粥、百合粥， 荸薺煮水或榨汁， 都可以除胃火。

6.手心

經常牽著孩子小手時， 就摸摸孩子手心兒， 如果是涼涼的， 潮潮的， 那就放心了。 如果是幹熱幹熱的， 晚上還出汗， 那就是有虛火了。 這樣的孩子， 體質弱， 還不能用寒性大的食物， 傷著了， 反而更難辦。 給他捏捏脊， 搓搓腳心， 是個不錯的辦法。

一般七八歲以內的孩子， 是不需要用藥的， 只需小兒推拿就可解決問題。

小孩子發燒感冒或生病之前， 都有先兆， 一般及時處理， 多喝點熱水， 蓋上被子， 平躺休息， 就會轉危為安， 或是減輕症狀。

像霜打了的花一樣， 耷拉了， 不愛說話了， 或是莫名的煩躁不安， 耍賴， 都是身體不適的語言。 這些小孩子不會表達， 可是大人得從他們的身體語言裡看出來。

還有， 判斷孩子發燒是因為玩大發了， 還是真的生病了， 也可以從是否“蔫了”來判斷， 要是沒事兒， 孩子不難受， 他就該玩玩， 該吃吃， 沒個不高興的。 這個尺子， 來判斷幼兒急疹， 最有效。

都說孩子水靈靈的， 惹人喜愛， 那還真是的， 因為孩子含水比成人多， 大約75%都是水!而且孩子體積總量小， 要是缺一點兒水， 也是不小的百分比了。 所以， 一般孩子生病， 缺水是一個重要原因， 就是說， 孩子在該喝水的時候， 沒有及時喝上水。

一般早晨起來， 孩子要喝些溫水， 喝點稀的， 上午還要吃水果，

白天出去玩， 也要隨身帶著水， 最多隔半個小時就要喝一次水。 晚上睡前不敢多喝水， 小孩子膀胱小， 喝多水就睡不好覺了。 但是睡前一個小時要喝水， 這樣可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。

經常給孩子做按摩， 不僅長個兒而且不愛生病。

幾個關鍵部位是：

十個手指的側面、手心、腳心：經常搓搓， 可以祛火。

膝關節兩側：促進血液迴圈， 關節軟骨養分供給， 健脾。

從頭頂正中到尾椎骨末端：這是膀胱經走行之處， 促進智力發育。

後來， 我按照她的方法做， 很有成效， 而且我自己還總結出一個經驗：每次孩子臨睡， 把你的手搭在孩子腦後， 從大椎一直往下摸， 如果發現哪一處溫度比別處高， 比如肺俞高， 對應的是肺， 那麼孩子肺內有熱，

就要想辦法把肺火祛了;看看是不是大便幹了， 要是幹， 就得瀉瀉， 吃點百合粥， 涼拌萵筍絲， 或是空腹喝點香油冰糖水也行。

要是膀胱俞溫度高， 就要多喝水， 可以適當煮點魚腥草或是蒲公英， 把濕熱通過尿給排出去。

學幾個推拿手法

1、捏脊

具體做法是：把手搭在孩子脊柱上面， 覺得哪個地方有熱， 這個地方就要多多地從下往上搓， 可以去火。 不管愛不愛生病的孩子， 每天捏脊兩次， 可以增加免疫力。

2、按摩天柱穴

有的孩子體質比較弱， 家長怎樣讓體質弱的孩子強健起來?有一個特別好的穴位， 就是天柱穴。 脖子後面有兩條筋， 天柱穴就在後面凸起的地方。 經常按一按， 擦一擦， 讓這個地方受一些刺激。 經常做， 孩子的火就會下去。

3、刮大椎穴

孩子經常咳嗽，是有肺熱。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，這個地方會出現紅色的痧。

4、按摩天突穴

有的孩子特別容易得支氣管炎，愛咳嗽，可以按摩兩個穴位。一個是孩子第二個鎖骨跟肩關節交界的地方，可以經常按一按，對預防咳嗽特別有好處。另外一個是天突穴，在鎖骨中間。

5、搓膻中穴

孩子免疫力比較差的，每天晚上睡覺前，拿柔軟的幹毛巾，給他搓一搓膻中穴。14歲以前小孩的胸腺還在發揮功能，經常按摩，可以讓胸腺細胞比較活躍，使免疫系統比較堅固。

6、搓手指

建議早上家長送孩子去幼稚園的時候，或者是散步溜彎的時候，可以經常搓一搓孩子幾個手指的側面 。這對應的是孩子的消化道， 對於去火、消除食積，還有增加免疫力都非常有好處。十指連心，母親跟孩子之間的交流也可以通過手來傳遞。

7、搓腳心

晚上可以給孩子搓一搓腳心。 在腳掌上有兩塊肉， 中間有一個坑兒，這個地方是湧泉穴，是腎的反射區，人體的能量都是從這個地方湧出來的。經常給孩子搓一搓湧泉穴，體內的火、毒就都排出來了，身體機能會比較健康。

提醒：按摩時要閉門關窗小心穿堂風。家長給孩子按摩或刮痧時，一定要注意不能有穿堂風，不能讓孩子著涼。因為給孩子做按摩或者刮痧，等於是促進了血液迴圈，毛孔是張開的，這個時候有風邪進來，反而會加重病情。

房間的窗戶和門一定要關上，然後再進行治療。比如說孩子肺有熱了，在肺這兩個地方，給他多按一按。孩子的元氣是藏在這個地方，家長經常給他搓一搓，孩子會感覺非常舒服。對於身上這些穴位，能夠經常刺激它，讓經絡更通一些，免疫系統才能更好地發揮作用。

3、刮大椎穴

孩子經常咳嗽，是有肺熱。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，這個地方會出現紅色的痧。

4、按摩天突穴

有的孩子特別容易得支氣管炎，愛咳嗽，可以按摩兩個穴位。一個是孩子第二個鎖骨跟肩關節交界的地方，可以經常按一按，對預防咳嗽特別有好處。另外一個是天突穴，在鎖骨中間。

5、搓膻中穴

孩子免疫力比較差的，每天晚上睡覺前，拿柔軟的幹毛巾，給他搓一搓膻中穴。14歲以前小孩的胸腺還在發揮功能，經常按摩，可以讓胸腺細胞比較活躍，使免疫系統比較堅固。

6、搓手指

建議早上家長送孩子去幼稚園的時候，或者是散步溜彎的時候，可以經常搓一搓孩子幾個手指的側面 。這對應的是孩子的消化道， 對於去火、消除食積，還有增加免疫力都非常有好處。十指連心，母親跟孩子之間的交流也可以通過手來傳遞。

7、搓腳心

晚上可以給孩子搓一搓腳心。 在腳掌上有兩塊肉， 中間有一個坑兒，這個地方是湧泉穴，是腎的反射區，人體的能量都是從這個地方湧出來的。經常給孩子搓一搓湧泉穴，體內的火、毒就都排出來了，身體機能會比較健康。

提醒：按摩時要閉門關窗小心穿堂風。家長給孩子按摩或刮痧時，一定要注意不能有穿堂風，不能讓孩子著涼。因為給孩子做按摩或者刮痧，等於是促進了血液迴圈，毛孔是張開的，這個時候有風邪進來，反而會加重病情。

房間的窗戶和門一定要關上，然後再進行治療。比如說孩子肺有熱了，在肺這兩個地方，給他多按一按。孩子的元氣是藏在這個地方，家長經常給他搓一搓，孩子會感覺非常舒服。對於身上這些穴位，能夠經常刺激它，讓經絡更通一些，免疫系統才能更好地發揮作用。