幾乎每個小朋友都愛吃薯片或薯條， 可是薯條卻是很不健康的食品， 吃了會胖， 還會上火， 想吃怎麼辦？那就吃不用油炸的薯條唄！小薇也很愛吃薯條， 媽媽規定一年只能吃三次。 學了這道烤箱薯條後， 一年可以吃十二次啦！
原 料 准 備
原料簡單，
分分鐘做起。
- DIRECTIONS -
開 始 制 作
- 第一步 -
儘量選光滑一些的土豆， 削去外皮。
- 第二步 -
土豆切成圓片， 然後切成長條。
不用切太細（因為容易切到手），
切完的土豆在沸水裡煮一煮。
TIPS：如果是大人切， 建議還是切細一些， 這樣後面烤起來容易熟， 更省時間。
- 第三步 -
在煮過的土豆條上撒鹽和橄欖油，
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拌一拌， 然後放在烤盤中。
- 第四步 -
預熱220度， 烤10分鐘，
翻面再烤10分鐘，
再翻面烤10分鐘……
烤到上色， 且咬起來有脆脆的口感， 完成！
蘸點蕃茄醬， 美味不輸炸薯條哦！
如果下次媽媽說薯條不健康，
就一起在家裡做吧。
健康不油炸，
美味不打折。
相信：
發現一個孩子， 比塑造一個孩子更重要。
