學步寶寶避免不良步姿要早早做起

在寶寶學走路的時候， 家長更多的是關注終於會走路了， 而對寶寶走路的姿勢並不是很關注。 隨著學步進程的推進， 有的寶寶走路姿勢卻出現了“問題”——八字腳、O型腿、夾著大腿走路、甚至是像鴨子一樣搖搖擺擺……育兒專家指出， 學步寶寶避免不良步姿要早早做起.

“八字腳”

與佝僂病有關

寶寶的不良步姿， 家長找原因的時候多會從學步期找起。 但實際上， 從孩子降生起， 許多因素都會對寶寶未來學步造成影響， 首當其衝的就是營養問題。 有一部分寶寶在學走路的時候， 會出現輕微的外八字或者內八字的姿勢，

如果情況較輕則不需要過多擔心， 隨著學步的進程， 通常這種情況會有所改善。

但如果“八字腳”的情況到了2歲多還不能糾正， 又或者是情況較為嚴重， 則需要引起注意了。 “八字腳實際上大部分是腿型問題導致的， 如X型腿的多是外八字腳， O形腿則造成內八字腳。 ”黃穗強調， 除了遺傳之外， 造成“O”型腿和“X”型腿畸形的主要原因是佝僂病， 是維生素D缺乏導致鈣和磷代謝紊亂的問題。

寶寶的行為發育每個階段都有所不同， 而且越小的孩子變化越快， 很可能過1-2個月就進入另外一個階段了， 而貫穿始終的則是營養供給是否足夠。 早期注重鈣和維生素D的補充及陽光的照射， 保證孩子的營養均衡， 合理防治疾病， 可以降低孩子出現不良步姿的幾率。

黃穗提醒， 如果孩子出現“O”型腿和“X”型腿的問題， 建議及時到醫院尋求專業醫生的幫助和治療， 儘量不要自己嘗試糾正， 以免對孩子骨骼發育造成傷害。

不良步姿

警惕器質性障礙

萌萌1歲開始學走路時就表現得像鴨子一樣搖搖擺擺的， 媽媽以為這是孩子剛學步還沒走好的緣故， 結果到了1歲半時孩子的“鴨子步”沒有得到改善， 還特別容易摔跤， 到醫院檢查被確診為先天性髖關節發育不良。 黃穗提醒， 如果孩子出現比較異常的步姿， 或者與發育階段所能完成的事情不相符， 家長應該警惕是器質性原因。

孩子的步姿可以顯示很多問題， 但需要家長加強觀察， 如走路搖擺也有可能是生理原因引起的，

因為小孩子大多是“扁平足”， 隨著其生長發育， 足弓才逐漸出現。 但如果孩子跛行， 或者走沒多久就喊疼， 就有可能是髖關節疾病或者其他問題導致的器質性障礙。

當孩子學步時姿態怪異， 並且難以短期內糾正時， 家長最好先到醫院檢查排除器質性疾病方面的問題。

學步也做好榜樣

“模仿”

當聽到旁人感歎：“這孩子走路姿勢真像爸爸/媽媽啊!”父母是止不住的高興：“這是我的孩子， 不像我還會像誰?”。 但走路姿勢真的也有遺傳嗎?黃穗解釋， 走路姿勢的確會“遺傳”。 一方面會受到遺傳影響的因素， 另一方面， 孩子的步姿也從家長的行為及訓練中學來的。

一直以來， 孩子學步似乎是一個水到渠成的事情， 是感知-認知-心理行為-運動的發育重要階段。

發育到了那個階段， 孩子自然就會有站起來， 甚至是走路的欲望。 但讓家長常常忽略的是， 當孩子有能力和有欲望站起學步的階段， 也正是孩子能模仿成人動作的階段。 此時， 與孩子日夜相處的父母一舉一動都落入孩子眼中， 也自然成為他們學習和模仿的對象。 孩子如果是通過模仿形成了不良的步姿， 家長可以通過即使糾正來阻止其繼續發展， 但也要小心長期的不良走路方式會對寶寶的正常發育形成影響， 甚至是傷害。

需要注意的是， 孩子剛學走路時， 多少都會存在不正確的姿勢， 如踮著腳尖走路， 家長應該及時提醒並糾正以免形成習慣。

孩子學步跟著

時間表

當父母看到別家孩子已經能夠順順當當地步行了，

就恨不得自己的孩子也馬上能健步如飛， 以顯得自家孩子身體健康， 聰明伶俐。 “別人家的孩子”原來在幼兒時期就已經成為自家孩子成長發育“標杆”了。 黃穗提醒， 每個寶寶身體發育都存在個體差異， 什麼時候能直立、什麼時候能邁步， 每個人都不一樣。 但這個差異並不代表著寶寶生長發育的優劣。 有的孩子10個月就開步了， 而有的1歲以後才能站起來， 這都屬於正常範圍， 家長不需要過多的擔心。 反而是過早地讓孩子站立、走路， 甚至是學青蛙跳， 可能會對孩子的骨骼發育造成不良影響， 還會對健康產生威脅。

寶寶的發育是有“時間表”的， 黃穗認為要學好走路除了身體發育到位外， 同時也跟行為發育、語言發育、認知發育等有關係。 例如孩子七個月大的時候，大部分孩子才到了自己獨坐的階段，家長硬要培養孩子站立能力，以便日後學習行走，那無疑是“揠苗助長”，不但可能造成身體上的傷害，也有可能導致心理方面的影響，影響寶寶正常學步。

TIPS

寶寶發育時刻表

寶寶有自己的發育時間表，家長不需要操之過急，但如果發現自己孩子發育與時間表不符，建議到醫院保健檢查看看是什麼原因導致——

新生兒：無規律、不協調動作，緊握拳。

2個月：直立及俯臥位時能抬頭。

3個月：仰臥位變為側臥位，用手摸東西。

4個月：扶著髖部時能坐，可在俯臥位時用雙手支持抬起胸部，手能握持玩具。

5個月：扶腋下能站直，雙手各握一玩具。

6個月：能獨坐一會，用手搖玩具。

7個月：會翻身;自己獨坐很久，將玩具從一手換入另一手。

8個月：會爬，會自己坐起來、躺下去;會扶著欄杆站起來，會拍手。

9個月：試獨站，會從抽屜中取出玩具。

10～11個月：能獨站片刻，扶椅或推車能走幾步，拇、食指對指拿東西。

12個月：獨走，彎腰拾東西，會將圓圈套在棍上。

15個月：走得好，能蹲著玩，能疊一塊方木。

18個月：能爬臺階，有目標地扔皮球。

2歲：能雙腳跳，手的動作更準確，會用勺子吃飯。

小編溫馨提示：學步寶寶避免不良步姿要早早做起。育兒專家介紹，寶寶的不良走路姿勢源於多方面因素，可能是習慣使然，也可能是疾病導致。因此，想要避免寶寶不良步姿，需要早早做起。

例如孩子七個月大的時候，大部分孩子才到了自己獨坐的階段，家長硬要培養孩子站立能力，以便日後學習行走，那無疑是“揠苗助長”，不但可能造成身體上的傷害，也有可能導致心理方面的影響，影響寶寶正常學步。

TIPS

寶寶發育時刻表

寶寶有自己的發育時間表，家長不需要操之過急，但如果發現自己孩子發育與時間表不符，建議到醫院保健檢查看看是什麼原因導致——

新生兒：無規律、不協調動作，緊握拳。

2個月：直立及俯臥位時能抬頭。

3個月：仰臥位變為側臥位，用手摸東西。

4個月：扶著髖部時能坐，可在俯臥位時用雙手支持抬起胸部，手能握持玩具。

5個月：扶腋下能站直，雙手各握一玩具。

6個月：能獨坐一會，用手搖玩具。

7個月：會翻身;自己獨坐很久，將玩具從一手換入另一手。

8個月：會爬，會自己坐起來、躺下去;會扶著欄杆站起來，會拍手。

9個月：試獨站，會從抽屜中取出玩具。

10～11個月：能獨站片刻，扶椅或推車能走幾步，拇、食指對指拿東西。

12個月：獨走，彎腰拾東西，會將圓圈套在棍上。

15個月：走得好，能蹲著玩，能疊一塊方木。

18個月：能爬臺階，有目標地扔皮球。

2歲：能雙腳跳，手的動作更準確，會用勺子吃飯。

小編溫馨提示：學步寶寶避免不良步姿要早早做起。育兒專家介紹，寶寶的不良走路姿勢源於多方面因素，可能是習慣使然，也可能是疾病導致。因此，想要避免寶寶不良步姿，需要早早做起。