大多數婦女排卵時間發生在2次月經中間， 在月經週期的13-16天， 即下次月經前的 14天左右。 因月經週期長短不一， 排卵前期變化較大， 而排卵後期一般較規律， 為14天左右， 故而推算排卵期應由後往前推14天。 如月經週期為30天者， 排卵時間約為月經週期的第16天;月經週期40天者， 排卵時間約為月經週期的第21天。 排卵時間雖較為規律， 但不少婦女因情緒變化、精神緊張、生活環境改變及身體狀況等原因， 可使排卵提前或推遲。 因而， 欲推測排卵期， 最好能配合測量基礎體溫及觀察宮頸粘液方法， 三者合一， 其準確率可達99.7%。
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宮頸粘液檢查
在子宮頸管內有很多腺體， 其腺細胞的分泌功能隨著月經週期中的性激素不同而波動， 其子宮粘液的量、性質、粘稠度、粘液結晶類型等方面也都有不同的改變， 根據這些變化， 可以間接地瞭解卵巢的功能。 妊娠早期， 因位卵巢內分泌功能的改變， 使子宮粘液稠厚， 拉絲僅有1-2釐米， 粘液塗片有橢圓體持續2周以上， 則可認為妊娠(準確率達90%以上)如月經過期而粘液檢查塗片有羊齒葉狀結晶， 則是月經失調， 而不是妊娠。 這種檢查在尿妊娠試驗呈假陽性或假陰性時， 顯得特別重要。 一般越接近排卵期， 粘液愈稀薄;
至排卵期， 粘液清澈透明， 似雞蛋清樣， 拉絲長度可達10釐米左右。
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基礎體溫：
基礎體溫指婦女經6-8小時睡眠後， 在尚未進行活動之前所測得的體溫。 正常情況下， 育齡婦女的基礎體溫於排卵後， 因孕激素刺激體溫中樞的作用， 使之略有升高達36.8-37度， 一般高於排卵前0.3-0.5度， 在月經前1-2天或月經第一天下降。 因此正常月經週期每天測得的基礎體溫的連線呈雙相曲線， 而無排卵月經週期， 因缺乏孕激素作用， 基礎體溫無規律性週期性變化， 呈單相曲線。
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測量基礎體溫的方法為， 每晚臨睡前將體溫表甩至35度以下， 放在伸手可取之處， ， 在未講話， 未起床活動時， 將體溫表放於舌下， 5分鐘後取出， 記錄在表格上， 並應將有關性☆禁☆生☆禁☆活、失眠、月經期、腹痛等身體不適症狀記錄下來， 以備參考。 一般需要測量3個月經週期以上。 排卵時間一般在雙相體溫改變前2-3天內。
