學習四種最有效的胎教方式
從國內外的資料看, 以下四種“胎教”最有效、最重要
避免刺激
孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動, 可以多欣賞優美的音樂, 閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品, 到風景秀麗的地方去散步, 保持正常的生活規律,
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穩定情緒
孕婦要精神愉快, 情緒安定, 遇事要自我控制, 不要大喜、大悲、大怒, 排除有害資訊對情緒的干預。 如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期, 那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期, 從而影響胎兒的發育。 美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明:“懷孕期間的情緒激動會影響後代的情緒特徵。 ”看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發育。
腹部按摩
孕婦可以選擇晚上臨睡之前, 把雙手放在腹部, 由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒, 每次五分鐘, 一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天, 讓他聽到你的聲音。
聽覺訓練
選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽, 優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳,
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小編總結:胎教方式可以有很多種, 選擇最適合最科學的胎教方式才是王道, 不然精心進行了胎教發覺作用不大, 或者起了反作用, 那就麻煩了, 准媽媽們進行胎教之前必須先瞭解清楚, 找多方法。