為什么雜志上模特們的皮膚總是看上去那么好？她們完美無暇的膚質讓無數女生為之羨慕！活躍在日本《Maquia》、《美的》、《Voce》等眾多著名美妝雜志上的超人氣名模們， 現在就來告訴你她們平時的獨家保養護膚心得！
高山都 (Miyako Takayama)
生日：1982年12月27日 大阪出生
身高：1。
60米
血型：AB
活躍雜志：《Mina》、《Maquia》、《Cutie》、《美的》
高山都 （Miyako Takayama） 的獨家護膚心得：
1。
早上起床后必定先喝下一大杯的純凈水，
讓身體里的廢舊物質順暢排出。
2。
洗完臉后在臉上抹完化妝水之后，
用飽含保濕成份的乳霜，
做全臉的按摩。
這樣不僅可以消除浮腫，
更能讓肌膚彈力十足。
其中眼圈部分必須要好好注意哦！應該是由內向外在眼睛周圍畫圈讓乳霜完全地融入肌膚內。
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小都的按摩方法：
從嘴角往眼尾的方向， 以畫圓的方式按摩上去。 拉抬肌膚讓肌膚緊實， 可以預防肌膚的下垂現象。 最后， 依嘴角、眼頭、額頭、太陽穴、下巴的順序將乳霜推揉到肌膚里面。 這樣會促進皮膚血液循環， 讓肌膚充滿活力。
3。 即使是冬天， 外出時一樣要用SPF50的防曬乳液來隔離紫外線。
4。 工作完畢回家后， 不管工作如何勞累， 或是喝完酒回家， 都一定要趕快卸妝才能放心。 用綿密松軟的泡沫洗臉， 洗完臉后， 最看重的是眼部的保濕！小都愛用的保養產品來自茵芙莎 （IPSA） 品牌。
