(1)家長雙手拉著孩子的雙手， 在水中向前(左、後、右)行走。
(2)讓孩子面對池壁， 雙手扶池壁， 家長在後保護， 扶池壁左右行走。
(3)孩子背對池壁， 面向家長， 與家長保持1米的距離行走， 家長可用一些玩具引導孩子向前走。
(4)池中間拉一條水線， 讓孩子走至水線時， 鑽過水線， 繼續往前走， 使孩子在鑽水線的一瞬間， 頭部沒入水中。
(5)孩子由家長托住頸後部， 身體仰臥在水中， 由家長幫助， 在水中滑行。
(6)托住孩子的腋下， 讓孩子臉露在水面上， 説明滑行， 滑行速度由慢到快。
(7)仰臥或俯臥於水面， 兩腿或兩臂都併攏伸直， 家長一手握住孩子腳跟，
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(8)站在水中， 深吸一口氣， 低頭， 屈膝收腿， 雙臂緊抱雙膝， 使身體團成一個球形， 背部向上， 慢慢地球狀身體就浮於水面。 待氣憋不住時， 即抬頭， 張臂， 一腿前跨一步， 站穩于水中。
幼兒期在水中學會以上各種練習， 說明他們已初識水性， 能在水中呼吸， 身體也能在水中得到平衡， 再學游泳技術就不難了。
CC56論文中心採編
