媽咪的乳汁是初生小寶寶的天然美食， 密切影響著他們的生長發育。 然而， 除了生理差異外， 哺乳媽咪的飲食對乳汁的分泌及品質影響很大。 當媽咪因不能讓寶寶吃飽、吃好而感到困擾時， 一定不要輕言放棄， 不妨來試試這幾款催乳妙食。
奶汁鯽魚湯
原料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。
製作：
1.認真清洗鯽魚， 將蔥薑改刀、冬瓜切小片；
2.魚下冷水鍋， 大火燒開， 加蔥薑， 後改小火慢燉；
3.當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜， 並調味， 稍煮即可。
營養小特色：
鯽魚湯是補氣血、通乳汁的傳統食療方， 也可以鯉魚、鰱魚替代；冬瓜具有利水作用，
按摩乳☆禁☆房的動作要細緻認真，不可亂揉亂搓，以免傷到乳☆禁☆房。每天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳☆禁☆房進行按摩，刺激胸部組織的血液迴圈，每天幾分鐘。這樣不僅可以有效促進胸部血液迴圈，改善乳☆禁☆房外擴和下垂... [詳細答案]
產婦在體力恢復後，便可以向護士學習如何護理剛出生的小寶寶，寶寶的護理包括眼睛的護理，皮膚的護理，臍部的護理，小pp的護理以及讓寶寶儘早地吮吸母乳。 [詳細答案]
要培養孩子的學習興趣，首先要讓孩子愛上學習，要讓孩子認識到學習的“好玩”。家長要善於發掘孩子的興趣點和天賦，只有發揮孩子的優勢才能使其找到自己的定位，並容易取得成功。其次在家庭教育過程中，要多表揚，... [詳細答案]
手術後道口或多或少的會結痂，這個東西最好讓他自行脫落，不要過早的揭開，過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段的。表皮細胞帶走，甚至撕脫真皮組織，並刺激傷口出現刺癢。改善飲食，多吃吃一些氨基酸的食物。雞蛋、... [詳細答案]
冬天是呼吸道感染等各種疾病的多發病時期，而母乳中含有的抗體能幫助嬰兒減少生病的可能。有條件的媽媽，一定要堅持給寶寶哺喂母乳。給寶寶穿一兩件衣服，感覺到手腳不冷，就不用擔心著涼，媽媽也可以直接把寶寶抱... [詳細答案]
