要面對流產所造成的身心影響不容易， 但務必記得， 每個人經歷新生兒失落及悲傷的方式不盡相同。 哀悼失去的寶寶需要時間， 並會耗盡心力， 因此你需要給自己足夠的時間與空間， 接受失去的事實， 並重拾面對未來的力量。
認知流產是顯著且真實的失去
‧對大部分的夫妻而言， 流產指的是寶寶的死亡。 藉由為孩子命名、捐款或捐贈禮物給特定慈善機構， 或是種植樹木紀念孩子， 都是承認已經失去孩子的方式。 就算沒人知道你做了什麼， 這些做法都能讓你好過一點。
承認在流產之後， 不時浮出的失落感受
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‧在寶寶的生日或忌日的時候往往會格外難受， 跟你的另一半、朋友或家人談談你當下的感受。 在這些時候， 找個方法紀念寶寶， 如：點蠟燭或默哀片刻。
瞭解男人與女人面對流產的不同方式
‧你表達悲傷的方式是非常個人的事情， 或許也會與另一半的表達方式不同。 當兩人都感到受傷時， 彼此可能無法給予或接受支持， 因為你們正面臨人生的另一個階段。 要保持耐心並持續溝通。
尋求支援系統
‧儘管個人情況不同， 但與朋友、家人、特定社會支持團體接觸， 都可以幫助舒緩情緒， 避免感到孤獨。
