孩子學習芭蕾,對她的骨骼發育、形體都有好處.通過圳練,能夠糾正孩子的不良姿態和形體,比如O形腿、內八字、駝背等等。 總之,無論站姿還是坐姿,都能使孩子保持挺拔端莊.芭蕾是一種從頭到腳的系統訓練,頭、頸椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、腳都能涉及,這樣的全身均衡運動對孩子的骨骼發育特別有好處.
孩子剛開始訓練時,一般不會加入高難度動作,只是基本的形體訓練,教一些站姿坐姿、手位腳位等.比如站姿,要求肩部下沉,突出胸部和頸部的美好線條;腿部收緊腰部直立.久而久之,孩子就會身材挺拔、儀態端莊. 改善氣質,增強自信 芭蕾實際上是一種內外兼修的訓練.它不光是讓人有一個優雅的體態,而且還能改善人的氣質,讓人充滿自信.我們常聽到老師在教學過程中不斷地強調“多美呀,像個小公主!”這可不是隨便說說的：這種有目的的正面肯定和提醒,讓你覺得自己就是漂亮,就像公主那樣驕傲!而兒訓練還需要音樂伴奏,這更是一種藝術的綜合培訓.長期“薰陶”,形體與氣質都練就出來了.從這一點上來說,芭蕾作為健美身材、提升氣質的一種方式,任何人都可以學. 也正因為芭蕾不光需要形體練習,也需要內在的修養,所以理解就很重要.
