每個女孩都有一個公主夢， 長大後就有了一個王妃夢， 凱特王妃給了我們夢想照進現實的力量。 做不成王妃， 我們也可以學著王妃做王妃吃的孕婦餐， 跟王妃一樣擁有健康的身體， 生出健康的寶寶!
一、凱特王妃產房食譜曝光母親受過接生培訓
英國的凱特王妃的分娩日期進入倒計時， 媒體坐立不安， 攝影師如弦上之弓， 皇室觀察人員剝絲抽繭找出每一個細節。 最新消息是積極的：凱特在醫院產房吃得很好。
凱特在聖瑪麗醫院(StMaryHospital)的私立醫院LindoWing待產， 每天三頓膳食都包括頭盤， 正餐和甜點， 功能表上有“奶油番茄濃，
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最讓人興奮的部分寫在LindoWing醫院婦產科的宣傳手冊上：“我們的酒單提供多種選擇， 您也許希望在寶貝出生時開一瓶香檳慶祝”。
另一個好消息是凱特的母親CaroleMiddleton在英國航空公司當空姐時接受過緊急助產士培訓。 這意味著只要母親在身邊， 凱特在哪兒都能分娩。
不過， 在醫院外面等候多時的攝影師可不願意看到這種情況發生。
二、孕婦產前必吃食譜
整個孕期的營養都是非常重要的， 而且也被大家所重視。 但今天小編這裡要重點推薦的是， 孕婦產前的飲食， 因為在產前， 准媽媽要特別注意營養的科學控制， 這樣才有助於你成功分娩。 下面，
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孕婦產前必吃食譜
白雪映花菜
原材料：花菜150克、雞蛋3個、紅蘿蔔10克、表椒1只。
調味料：花生油8克、鹽8克、雞精2克、白糖2克、熟雞油1克。
操作要點：炒蛋白時鍋要洗淨。 鍋要燒幹、炒時火不能大， 以免炒焦。
製作過程：
1、花菜切成小顆， 雞蛋去黃留白， 紅蘿蔔去皮切菱形小片， 青椒切菱形小片。
2、燒鍋加水， 待水開時， 加鹽少許， 下花菜煮至熟透， 撈起盛入碟內。
3、另燒鍋下油， 鍋不能太熱， 把雞蛋白調入鹽， 雞精、白糖、紅蘿蔔、青椒打散、輕輕倒入鍋內， 淋雞油鏟起， 成入花菜上即可。
營養功效：
花菜含碳水化合物、蛋白質， 還含多種維生素， 對產前孕婦具有補腦髓、益心力、強筋骨的作用， 對消化道潰瘍也有良好的療效。
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營養牛骨湯
孕婦產前食譜--營養牛骨湯中的牛骨含有豐富鈣質， 對孕婦及胎兒都有益， 懷孕後期是胎兒骨骼形成的時候， 特別需要鈣質， 因此應常飲用牛骨湯。
主料
牛骨1000克， 紅蘿蔔500克， 番茄、椰菜各200克， 洋蔥1個， 黑胡椒5粒。
輔料
鹽適量
制法
1.牛骨洗淨， 剁塊， 放入沸水鍋中焯去血水， 撈出用清水沖洗乾淨備用。 2.胡蘿蔔去皮洗淨， 切滾刀塊;薑、洋蔥分別洗淨切片。 3.炒鍋中倒入植物油燒至五成熱， 下入洋蔥片、薑片稍炒出香味備用。 4.煲鍋中注入適量清水煮沸， 加入牛骨、胡蘿蔔塊煲約2小時， 再放入炒好的薑片、洋蔥片， 繼續煲1小時， 加鹽調味即可。
營養價值
孕婦產前食譜--營養牛骨湯中的牛骨含有豐富鈣質， 對孕婦及胎兒都有益，
