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學齡兒童不可忽視的早餐

有些母親自己不吃早餐, 也不做早餐讓孩子吃, 這種做法對小孩身體健康發育是很不利的。
據調查證實, 固定吃早餐的學齡兒童, 臉色紅潤光澤, 精力充沛, 學習記憶力強, 患近視眼較少。 而不吃早餐的學生, 則往往出現眼皮貧血發白、眼睛疲勞酸痛、發育不良、懶散易怒、學習注意力不集中, 消化器官也經常出毛病。 醫學專家指出, 早上空腹的學生, 上午易困倦、學習效率低。 由於饑餓感強, 中午必狼吞虎嚥, 易暴飲暴食, 危害消化器官。
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