一、忌時間過長。
二、忌距離過近。
一般來說， 看電視時， 把孩子的座位安放在距離電視機2.5~4米處為宜。
三、忌音量過高。
長時間在較高音量的刺激下， 不僅容易使聽覺的感受性降低， 而且容易導致視覺等感受性的下降。
四、忌光線過暗。
晚上和孩子一起看電視時， 不要把照明燈都關閉， 在電視機後方安上一盞小紅燈， 可起到保護視力的作用。
五、忌坐姿不正。
看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等， 養成不良的坐姿習慣。
六、忌飯後即看。
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飯後， 讓孩子輕微活動一會兒後， 再看電視為宜。
七、忌邊吃邊看。
邊看電視邊吃東西， 容易加重孩子的消化負擔， 影響消化功能。 長期如此， 還易養成吃零食的不良習慣。
八、忌看武打兇殺內容的電視。
常常看武打兇殺片， 不僅容易使孩子長時間處於緊張、恐懼狀態， 影響身心健康發育， 而且容易使孩子產生好奇心， 進行模仿。
九、忌患電視孤獨症。
兒童如果迷戀上看電視， 只對電視節目感興趣， 對周圍事物漠不關心， 性格變得孤獨， 嚴重的可出現反常的心理狀態。
十、忌讓孩子躺著看電視。
躺著看電視易引起視覺模糊和視力下降， 造成眼睛散光等疾病， 還會引起失眠、神經衰弱和腰背酸痛等不良後果。
