學齡前兒童的發育特點

3—6歲小兒的腦功能一直在發育， 一直在運動， 在吃飯和睡覺以外的時間， 基本上一直都在活動著。 隨著活動量增加， 孩子會消耗更多身體中的能量， 皮下脂肪減少， 開始慢慢長出肌肉， 身體就會變得越來越結實。 3—6歲小兒的體格發育其實對比之前已經變得慢一些了， 差不多一年體重增加1.5—2.0公斤， 身高一年長高5—6釐米。

3—6歲小兒最好能夠一年測試1次身高、體重。 爸爸媽媽要把結果記錄下來， 然後根據正常的身高體重表來看看自己的孩子是否正常。 要是孩子的身高、體重跟正常比起來要低， 或體重比平均值高出4公斤以上，

學齡前期兒童身高的增長比體重增長地快。 爸爸媽媽總是會覺得， 孩子總是“光長個子不長肉”， 很多父母會認為孩子是不是身體出現了什麼問題。 事實上， 爸爸媽媽不用擔心， 學齡前期兒童體重年平均增加2公斤左右， 一般可以用以下的兩個公式計算：

體重推算公式為：體重（公斤）＝年齡×2＋8

身高年平均增長7釐米， 其推算公式為：身高（釐米）＝年齡×7＋70

孩子下肢的增長速度大於軀幹的增長速度， 導致孩子的坐高占身高的比例逐漸縮小。 所以， 身高的增長相對大於體重的增長， 就出現了光長身子不長肉的現象。 另外， 由於孩子動作能力的進一步發展， 運動量較前期明顯增加， 這也增長了能量的消耗，

要是孩子特別瘦或者是一下子變瘦， 那麼爸爸媽媽就要多多注意了， 最好能夠帶孩子去醫院檢查一下， 排除諸如結核、惡性腫瘤等疾病。 最好檢查孩子在飲食方面有沒有偏食、厭食等情況， 以便在醫生的指導下讓孩子的身體更快恢復。 要是孩子過胖， 爸爸媽媽也要多加注意， 學齡前期兒童的肥胖主要是單純性肥胖， 其原因除了與遺傳因素有關外， 最主要的還是攝入營養過多， 運動量較少， 導致熱量過剩而轉變成皮下脂肪儲存的結果。

孩子是不是肥胖可通過下面的公式來進行判斷：

肥胖度＝（實際體重－標準體重）/標準體重

超過20％以上為肥胖， 10％—20％為稍胖， 10％以內為正常。 如果孩子真的是肥胖， 那麼就要讓孩子多運動， 同時注意少吃過度油膩的食品， 但兒童減肥不應以節食為主。