學齡前兒童在飲食中需要足夠的蛋白質， 而蛋白質在食物中主要存在于穀類食物、豆類食物、動物性食物中。 乳類在小兒食品中佔有特殊的地位， 它不僅是很好的蛋白質來源， 而且鈣和核黃素的含量也較高， 所以， 每日應給小兒吃一定量的乳類食品， 學齡前兒童每日供給半斤牛乳或1～2兩動物性食品和豆類食品， 就能基本上滿足小兒機體對蛋白質的需要量。
蔬菜和水果是食物中維生素ｃ主要來源， 甚至是唯一的來源， 在選用蔬菜時， 要注意選擇一些綠葉蔬菜， 如小白菜、油菜、莧菜、菠菜等， 菠菜含草酸較多，
學齡前兒童的飲食營養
2016-05-29
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想知道兒童保健小常識，請問學齡前兒童的保健重點是什麼？
建議重點關注兒童的社會能力發展，為進入學校的生活做好準備，檢查項目包括視力、聽力、生活自理能力等：（1）保證充足的營養，均衡膳食。（2）入學前期教育，培養兒童良好的學習興趣和習慣，發展兒童的注意力、... [詳細答案]
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想學習兒童保健小常識，請問學齡前兒童的保健重點是什麼？
為進入學校的生活做好準備，檢查項目包括視力、聽力、生活自理能力等： （1）保證充足的營養，均衡膳食。 （2）入學前期教育，培養兒童良好的學習興趣和習慣，發展兒童的注意力、想像和思維能力。 （3）入學... [詳細答案]
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適當的運動對學齡前兒童的好處是什麼？
如果在小兒各項動作發展之前加強腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強下肢肌肉力量的鍛煉和進行一些條件反射的訓練，使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯繫，就可使小兒的動作變得靈敏，肌肉變得發... [詳細答案]
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