人每天的生活都可以用四個字來形容， 那就是衣食住行。 衣食住行並不僅僅是為了保證我們的生存， 這其中更能夠看出一個人的品格和修養。 今天我們就來說一說食的問題。 對於學齡前的兒童來說， 他們已經可以像成人一樣用餐了， 這時家長們要做的就是幫助孩子養成一種良好的用餐習慣。 從科學的育兒觀點來看， 好的用餐習慣既可以讓寶寶更有禮貌， 也能夠更好的促進孩子的身體成長。 如何幫孩子養成好的用餐習慣呢?有三點各位父母一定要記牢， 這樣你就知道如何幫孩子養成好的用餐習慣了。
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首先， 要在家給寶寶一個固定的餐椅或就餐位置， 這樣便於培養他對就餐位置的認識。 小寶寶的秩序感非常強， 如果堅持讓他在餐桌旁用餐， 這就成為固定模式。 如果是外出就餐， 要選擇合適而安全的位置， 避免妨礙服務員上菜或撤碟。
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其次， 要支持寶寶獨立用餐。 不要擔心他弄髒衣服或餐桌， 要給予他學習使用餐具的機會， 寶寶的小手會在父母的幫助下越用越靈巧。
再次， 要養成飯前洗手、穿(戴)食飯衫或圍嘴、就餐時不玩玩具(餐後陪伴父母用餐時， 可以在自己的小椅子上玩)、不玩弄食物等好習慣。 同時， 要為寶寶準備一套合適的餐具， 選擇不易碎、顏色鮮豔或者造型可愛、能激發小寶寶熱情的餐具。 不要允許寶寶揮舞和玩弄餐具， 要讓他明白， 餐具就是用來吃飯的。 在寶寶不能很好地使用餐具時， 要幫助示範， 而不是責怪。
有一個好的用餐習慣對於孩子是有很多好處的， 那麼如何幫孩子養成好的用餐習慣呢?在家中用餐的時候， 我們一定要給寶寶準備一個固定的椅子和固定的就餐位置，