學齡前的孩子是麻煩的， 到了飯店不好好吃飯， 不到點的時候又餓， 然而現代大多書孩子都是有姥姥和奶奶們帶， 老年人特別寵孩子， 所以給還字慣出來好多壞的習慣， 尤其是飲食的習慣。 下面我好大家一起看一下學齡前的寶寶們的飲食禁忌吧。
第一禁”：偏食
兒童偏食比例高達30%
專家指出， 挑偏食現象好發於6個月~6歲各個年齡段的兒童， 比例高達30%。
常見問題包括吃得少而慢， 對食物不感興趣、不願嘗試新食物、強烈偏愛某些質地或某些類型的食物等。 何少茹強調， 現在不少獨生子女家庭存在餵養過度關注、飯桌上逼哄騙的緊張氣氛，
Advertisiment
第二禁”：蹲食
蹲著吃飯， 腹部受到擠壓， 除胃腸不能正常蠕動外， 還會使胃腸中氣體不能上下暢通， 造成上腹部脹滿， 影響食物的消化吸收。
蹲著時間長了， 腹部和下肢受壓迫， 全身血液迴圈不暢通， 下肢酸痛麻木， 胃的蠕動量和張力增加， 需要大量的血液， 而蹲著血液對胃的供應受到影響， 就會直接減弱胃的消化功能。
第三禁”：暴食
病因：寶寶因腸胃弱、營養失衡、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病。
表現： 嘔吐、腹脹、胸悶、厭食。
第四禁”：鹹食
太鹹引發呼吸道感染據調查統計， 兒童患上高血壓的越來越多， 而這些兒童在嬰兒時期絕大多數經常吃過鹹的食物。
Advertisiment
吃鹽影響鋅吸收兒童的口味是跟隨家長的， 若父母飲食習慣偏咸， 小孩子也會愛吃鹹的食物。 吃得過鹹， 直接影響兒童體內對鋅的吸收， 導致孩子缺鋅。
以上四點是學齡前孩子們必須禁忌的飲食習慣， 有了好的習慣還子才會健康成長， 不會缺各種營養， 才會使家長們放心， 孩子吃的也安心。
