寶寶的吃飯問題一直都是很多新媽媽最頭疼的問題， “我每天不得不追在寶寶屁股後面喂他吃飯!”、“寶寶吃得很少很慢， 喜歡含在嘴裡， 飯菜全部冷了他還沒吃完!”等等這些都是讓很多父母都非常困惑的問題， 然而專家卻告訴我們， 寶寶的飲食禁忌的產生， 與家長本身的一些不恰當行為有著密不可分的關係。
相信有很多寶寶都有挑食、偏食的問題， 這些問題的產生與家長朋友在給孩子餵食時過度關注、強迫進食、飯桌上的逼哄騙等等各種行為都有著很大的關係。 因此在給孩子準備食物以及餵食的時候，
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1"禁": 偏食
①、經過一項調查研究發現， 挑食、偏食的情況一般都比較常見於6個月~6歲這些年齡階段的兒童， 並且比例高達30%.
在偏食、挑食問題中， 最為常見的就是吃少而慢， 對食物不感興趣、不願嘗試新食物、強烈偏愛某些質地或某些類型的食物等。 專家強調， 由於現在很多家庭就只有一個孩子， 因此在給孩子的餵養上面通常都引起了過度的關注， 在這樣的氣氛下， 很多孩子都是在壓迫的氣氛當中進食， 從而造成了心理負擔沉重， 甚至於更加厭惡反感其挑剔的食物。
寶寶的吃飯問題一直都是很多新媽媽最頭疼的問題， “我每天不得不追在寶寶屁股後面喂他吃飯!”、“寶寶吃得很少很慢，
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相信有很多寶寶都有挑食、偏食的問題， 這些問題的產生與家長朋友在給孩子餵食時過度關注、強迫進食、飯桌上的逼哄騙等等各種行為都有著很大的關係。 因此在給孩子準備食物以及餵食的時候， 一定要注意一下幾個禁忌：
1"禁": 偏食
①、經過一項調查研究發現， 挑食、偏食的情況一般都比較常見於6個月~6歲這些年齡階段的兒童， 並且比例高達30%.
在偏食、挑食問題中， 最為常見的就是吃少而慢， 對食物不感興趣、不願嘗試新食物、強烈偏愛某些質地或某些類型的食物等。
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兒童挑食、偏食已經不僅僅是一個行為方面的問題， 更有可能會導致兒童營養不良、發育遲緩等一系列健康問題的產生。 要解決這個問題除了可以通過藥物治療以外， 同時行為方面的糾正更為重要。 專家就此開出以下“藥方”:
1.可以讓寶寶適度體驗饑餓， 如果吃飽可以允許他(她)不吃， 減少進餐分心(電視、故事、玩具)。
2.此外， 用市面上各種類型的模具把食品做成有趣的形狀等能從色香味上刺激孩子食欲。
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3.必要時， 父母應諮詢相關領域的專家， 對幼兒口腔運動進行必要訓練。
2"禁": 蹲食
可能是從小就受到的不良影響， 很多小孩都喜歡蹲著吃飯， 無論是在村頭樹下， 還是在房前屋後。 這樣的飲食習慣是很不健康的， 除了會影響腸胃對食物的消化以外， 同時還容易使食物受到不同程度的污染， 造成“病從口入”。
在蹲著吃飯時， 我們的腹部會受到擠壓因此會導致腸胃不能正常蠕動， 除此之外還會使胃腸中氣體不能上下暢通， 造成上腹部脹滿， 影響食物的消化吸收。 如果長時間蹲著吃飯， 還會導致全身血液不能很好的迴圈， 胃的蠕動量和張力增加， 需要大量的血液， 而蹲著血液對胃的供應受到影響，
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因此進餐時最好是坐在餐桌前吃飯， 這樣腹部肌肉鬆弛， 血液迴圈不受阻， 胃腸功能有規律地正常工作， 對消化食物是非常有利的。 而且蹲著吃飯， 把碗碟放在地面上， 人們走來走去或遇颳風時， 都會把塵土揚起來落到飯菜上， 塵土上的髒物及其細菌、病毒、寄生蟲卵等便會污染食物， 極易引起疾病。
一個好的飲食習慣會影響一個人的一生， 像偏食、挑食等不良的飲食習慣不但會給身體帶來影響以外， 同時還容易造成營養不良。 寶寶的寶寶的飲食禁忌， 是最主要的， 希望媽媽們都重視起來!
學齡前：
