學齡前寶貝的營養飲食

3到7歲的學齡前期兒童(又稱幼童)， 與外界接觸愈來愈多， 模仿性較強， 活動量較大， 體力消耗逐漸增多， 腦發育快， 智力發展迅速。 為此， 必須提供充足的高營養。 同時要繼續認直地抓好飲食衛生的良好習慣。

寶貝應注意的營養問題3到7歲的學齡前期兒童(又稱幼童)， 與外界接觸愈來愈多， 模仿性較強， 活動量較大， 體力消耗逐漸增多， 腦發育快， 智力發展迅速。 為此， 必須提供充足的高營養。 同時要繼續認直地抓好飲食衛生的良好習慣。 寶貝飲食金字塔幼童的智力發展和大腦的發育(尤其是大腦皮層的發育)都與營養有著密切的關係。

雖然智力發展與外環境的教育有很大的關係， 得是在這個年齡階段， 如不注意全面必需的營養， 尤其是蛋白質的供應不足， 那麼智力的發展亦會受到影響。 孩子長到3、4歲以後， 體重增長的速度會慢一些， 而身長的增長則較快， 這是因為隨著年齡的增長， 活動量的加大， 體力的消耗也增加了。

由於孩子的智力飛躍發展， 對客觀事物認識愈來愈多， 周圍成人的一舉一動對他的影響也愈來愈大， 如愛挑食、吃零食， 多數是受成人影響而來。 孩子不好好吃飯， 體重就會減輕， 變得消瘦， 而個兒仍在迅速上長(尤其女孩)。

如果是由於不講衛生患了寄生蟲病， 就要儘快地進行驅蟲治好， 將拉出的蟲子(常見的是蛔蟲)給孩子看看， 並告訴孩子， 他所以這樣消瘦， 軟弱無力， 精神不振， 是由於蟲子在體內奪取了他身上的營養， 對此必須十分注意， 養成良好的衛生習慣。