學齡前期兒童消化系統發育狀況

學齡前期的兒童消化系統的發育情況是媽媽們必須瞭解的一個育兒知識， 因為只有瞭解了孩子的消化系統發育情況， 你才能夠更好的為孩子安排合理的膳食， 更好的促進孩子的身體及智力發育。 其實， 學齡前期的孩子的消化系統發育已經較為成熟了， 在很大程度上已經可以和成人相媲美， 所以， 對於這一時期的孩子的食譜安排也已經可以參照成人的食譜來進行了。 雖然如此， 畢竟孩子的消化系統功能與成人還是有一定的區別的， 為了能夠更好的為孩子安排飲食， 你需要更為詳細的瞭解關於這方面的知識。

消化系統的發育

這個年齡段的孩子， 消化功能逐漸與成人接近， 4歲的孩子食譜可接近成人， 6歲的孩子可與家人工餐。 但營養需要量仍相對較高， 蛋白質、脂肪、碳水化合物的供應比例應為1：1.1：6， 糧食的攝入量應該逐漸增多， 鈣、磷、鐵攝入應豐富， 以保證骨骼和肌肉的發育。

應重視營養素平衡。 此期膳食雖接近成人， 但還應該注意膳食平衡， 應掌握飲食品種多樣化、葷素菜搭配、粗細糧食交替的原則。 除主餐外， 還可在下午加點心1次， 以補充能量。 烹調應注意色、香、味， 以提高食欲。 應讓孩子養成自己進食， 不需成人照顧的好習慣。 定時、定點、定量進食， 注意飲食衛生。 糾正吃零食、挑食、偏食或暴飲暴食、饑飽不勻等壞習慣。

循環系統的發育

小兒心臟的發育較迅速， 5歲孩子心臟的重量為出現時的4倍， 但容易仍較小， 負荷力較差。 此期小兒心率較快， 主要是由於小兒新陳代謝旺盛， 身體組織需要更多的血液供應， 而心臟每次搏出量有限， 只有增加搏動次數以滿足需要。 同時小兒迷走神經興奮性較低， 交感神經佔優勢， 故心搏較易加速。 正常情況下， 3~4歲小兒， 心率為100~120次/分;5~7歲小兒， 心率為80~100次/分。 所以， 還不能讓孩子進行長時間或劇烈的活動。

在學齡前期之前， 孩子的食譜安排與成人有很大的區別， 但到了學齡前期， 孩子就可以和大人一起共餐了。 雖然孩子的消化系統發育已經較為健全， 但是對於營養的需求還是較高的， 所以， 在飲食安排上還要注意營養的調配，

特別是要注意營養的均衡。 對於葷素的搭配， 蔬菜和水果的搭配都要參照一定的比例進行。 而這種比例的參照標準就是孩子的消化系統發育狀況。 作為父母， 要保證孩子的健康， 要保證孩子的成長發育， 就必須先瞭解孩子的發育特點， 只有明確了孩子的發育特點， 你才能夠在日常生活中給予孩子更好的照顧。 飲食上是如此， 其他方面也是如此。