兒童飲食營養均衡才科學， 很多爸媽關注寶寶成長發育階段的飲食科學， 兒童合理的飲食不僅可以補充能量， 也可以增強寶寶的抵抗力， 建議爸媽就遵循以下學齡前期兒童飲食原則， 為寶寶合理搭配膳食。
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學齡前期兒童飲食原則：
1、飲食安排要特別注意平衡膳食， 食物花色品種多樣化， 粗細糧交替， 葷素菜搭配， 有幹有稀， 軟硬適中。 學齡前兒童以一日“三餐兩點”制為宜。 兒童飲食需注意的6大事項
2、烹調仍應注意食物新鮮， 防止在烹調過程中損失過多的營養素。 兒童飲食口味仍以清淡為佳， 避免過鹹和過分油膩。 油炸食物不易消化， 不宜過多進食， 應儘量少吃刺激性食物。
3、要講究色、香、味、形以引起孩子對食物的興趣。 可讓孩子主動參與食物挑選和制做， 這不僅能豐富孩子的烹調知識， 學會力所能及的本領， 也使孩子心理上對食物產生興趣，
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4、切忌食物品種單調， 每餐雷同， 使小兒產生厭惡心理。 避免養成零食吃得太多， 偏食， 挑食等不良習慣， 保證每日三餐食欲旺盛。
5、培養健康的飲食習慣。 建立健康的膳食模式， 包括養成不偏食， 不挑食， 少零食， 細嚼慢嚥， 不暴飲暴食， 口味清淡的健康飲食習慣， 以保證足夠的營養攝入和正常的生長發育， 預防成年後肥胖和慢性病的發生。
另外， 學齡前期兒童飲食的安排基本接近成人， 但4-6歲兒童的飯量仍應該比少年或成人略少， 而且需要繼續保證優質蛋白質如蛋、乳、肉等動物性食物的供給， 既保證營養需要又不增加胃腸道過多的負擔。