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學齡前的孩子要多放鬆

很多成年人認為學齡前的孩子是最幸福, 他們沒有學業壓力, 生活上也有親人無微不至的照顧, 他們每天的生活都是開開心心的, 可是事實是怎樣呢?學齡前的孩子壓力也不小哦。

現代的孩子有著萬千寵愛, 可是在在集一身寵愛的同時, 他們也失去了隨心所欲想玩就玩得自由, 在得到大量新奇玩具的同時, 父母能陪伴的時間越來越少, 想跟同齡人交流玩耍的時候, 卻總是被家長期望呆在家裡哪裡也不要去。

孤單, 不被理解, 不能跟幼稚園小朋友和睦相處, 這些都是讓孩子長生壓力的原因。

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當孩子壓力過大的時候, 他們常常表現為愛說假話, 不聽從家長的勸阻或者故意更家長作對, 情緒上也表現得容易激動, 常常睡眠不穩, 甚至常常從噩夢中驚醒。 精神反應上表現為注意力不集中, 愛胡思亂想, 說話含糊不清。 孩子感受到壓力是, 經常由於語言能力表達有限, 家長常常忽略了他們的問題, 當這樣的狀況持續時間久時, 孩子會產生各種疾病。 例如抑鬱症, 厭食症, 睡眠障礙等等。

作為家長, 要細心的觀察孩子的言行, 如果發現有益, 及時幫助他們解決心理問題。 家長平常多與孩子交流, 例如節假日時可以陪他一起去公園玩耍;在家裡的時候, 可以給他講一些小故事逗他樂一樂, 孩子一笑, 煩惱自然也就消了。

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當孩子從睡夢中驚醒時, 安慰他不要害怕, 爸爸媽媽會一直在他身邊陪伴他。 當孩子有問題向您敘述時, 不管您那時多忙, 都請您暫時放下手中的事物, 仔細聆聽孩子的講述, 瞭解到他們的內心感受, 從而幫助孩子減輕困惱。

適當讓孩子放鬆放鬆, 跟他一起參加一些公益性的活動, 開闊孩子的眼界, 孩子生活一旦充實起來, 他的注意力就不會放在那些負面壓力上了。

如果家長覺得自身不能讓孩子擺脫沉重的心理負擔, 此時可以尋求心理專家的幫助, 儘量讓孩子的異常反應得到糾正, 消除對孩子身心健康發展的不利因素。

總結:設身處地為孩子著想, 體察他們最細微的冷暖, 家長們不僅在平日生活中多關注孩子的健康,

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精神上的幫助也必不可少。

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