學齡期孩子的腸胃如何保健？

腸胃的吸收與排泄對身體健康其實是非常重要的， 決定著孩子的生長發育和新陳代謝狀況。
孩子喊肚子痛怎麼辦？
腹痛是相當常見的症狀， 引起腹痛的原因很多， 不容易迅速診斷， 加上小孩子總不能清楚明瞭地表達身體不適的情況， 所以幼兒腹痛一直是困擾父母的問題， 也讓醫生們頗為頭痛。
腹痛可分為急性與慢性兩大種類。 在急性腹痛中有一些急須手術治療者， 如腸阻塞式闌尾炎（俗稱盲腸炎）等， 也有很多是由於胃腸感染、便秘、尿路感染， 甚至腹腔器官外的疾病也會引起腹痛， 如肺炎、幼年性糖尿病有風濕熱等。

學齡兒童腹痛可能是下列病症：發炎性腸胃、呼吸道或尿道感染、腸系膜淡巴腺炎、過敏性紫斑症、闌尾炎、腫瘤， 以及腸阻塞等疾病， 尤以便秘是最常見的原因。 五、六年級的小孩加上消化性潰瘍、腹部頓傷、胰臟炎等疾病。
喊肚子痛到底是不是闌尾炎？
孩子發燒、煩躁不安、拒食或嗜睡、易受驚嚇、腹脹、輕度腹瀉， 與大人得闌尾炎典型的症狀不相似， 需要密切觀察及開刀治療。 要區別各種疾病的原因， 必須從病史、身體檢查配合實驗室檢查如白血球、尿液檢查、腹部X光級超聲音波等， 病史內容包括腹痛的型態、特性是否會合並其它症狀如嘔吐、便秘、腹脹、血便、黃疸、皮疹等等。 如嬰兒突然發生急性腹痛， 宜送醫診治， 仔細檢查， 以免延誤病情。
孩子為什麼常肚子痛？
孩子肚子痛有很多種原因， 如果超過一個小時， 就該讓醫生看看了， 確定一下是什麼問題。
先量一下體溫， 看看有沒有發燒？流行性☆禁☆感冒、一般傳染病都可能會引起腸胃的不舒服， 像是腹瀉便秘或是噁心想吐， 因為病菌會擾亂消化系統的功能， 尤其是剛開始生病的時候。 少數兒童會因為腹內器官有組織病理上的異常， 例如腫瘤、腸道阻塞、發炎、感染、先天異常等造成腹痛。 通過醫師問診， 才能對症下藥。
孩子排便正常嗎？小兒習慣性便秘也是造成肚子痛的常見原因， 父母如果不注意的話， 孩子可能好幾天排不出來。 如果存在吃一點固體食物就飽的現象， 極可能是便秘， 因為便秘會影響胃的排空。 最好是養成良好的飲食與排便習慣， 必要時喝些優酪乳或乳酸菌類食品。 當然， 除了青菜吃得太少、肉吃太多、水喝太少， 生活作息不規律之外， 某些藥物副作用、甲狀腺機能不好、腸胃蠕動異常等， 也可能是引發的原因。
對環境感覺陌生不適應嗎？很可能換了新學校、搬了新家， 沒有較親近的朋友可以玩耍， 只能每天看電視或玩電子遊戲；或是學校功課壓力、同學相處問題、家庭及人事變故等心理因素， 孩子不知如何面對與處理壓力的情況下， 轉移成身體的症狀表現出來。
簡單來說， 孩子腹痛的因素大部分是官能性的， 通常起因於發育期間的腸胃機能問題、經常便秘或心理因素， 常常過了一段時間就好了， 痛的部位也比較分散不固定。 如果孩子沒有因此看來瘦弱發育不良、睡眠中因痛驚醒， 爸媽就不用太緊張， 但若持續疼痛有一段時間的話， 還是要去看醫生。