學齡期身體發育的基本規律

3～6歲的孩子， 在醫學上稱為學齡前期， 孩子與外界的接觸機會日益增多， 因此， 孩子處於很活躍的階段， 但生長較緩慢， 速度平穩。

一， 幼兒3～6周歲身體發育的特點
在孩子3～6歲這個階段， 兒童的身高大約每年增長4～7公分， 體重每年增加4公斤左右。
由於幼兒的發育速度很快， 因此新陳代謝比較旺盛， 但是由於身體的生物機能發育還不成熟， 對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗能力都比較弱。
肌肉的發育現在還處於發育不平衡階段， 大肌肉群發育的早， 小肌肉群發育還不完善， 而且肌肉的力量差， 特別容易受損傷。

這個階段肌肉發育的特點為：跑、跳已經很熟練， 但是手的動手還很笨拙， 一些比較精細的動作還不能成功完成。
皮膚非常嬌嫩， 特別容易受傷或受到感染， 對溫度的調節功能比成人差。
因此當外界溫度突變時， 容易受涼或中暑， 因此要及時增減衣服。
幼兒此時的聽覺和嗅覺能力非常強， 但是外耳道卻比較狹窄， 到3歲時外耳壁還未完全骨化和癒合， 而且他們的咽鼓管即鼻咽腔與鼓室之間的通道比成人粗短， 呈水準位。
因此要注意耳鼻的衛生， 防止水進入耳內， 引起中耳炎。
這個階段兒童的排尿次數多， 控制力差。
這是因為現階段兒童的膀胱肌肉層較薄， 彈性差， 貯尿機能弱， 再加上神經系統對排尿過程的調節作用差而形成的。
因此， 在兒童興奮或疲勞時特別容易遺尿。 另外由於女孩的尿道口經尿道入膀胱的距離短， 容易感染， 特別要注意外☆禁☆陰的衛生。
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二， 孩子3～４歲時
身體各部分構造已經大致發育完成， 但機能還正在發育中。
1， 骨骼：
大人的骨骼是由磷酸鈣組成， 非常堅硬。 而孩子骨骼是每日都在生長的， 這依賴於骨頭兩端被稱為“骨端線”的肉狀組織。 所以， 孩子的骨骼比大人柔軟， 容易受到外力的傷害， 並且具有容易變形的特質。
2， 內臟：
孩子的心臟， 大約是一個拳頭大小， 血管比大人的短和柔軟， 所以血壓略低， 約在90左右， 比大人的心跳稍快。
消化道和肺部功能幾乎與大人相同。
消化道功能幾乎和大人的一樣， 腸道內的比菲德氏菌已經明顯減少， 改由大腸菌進駐。
孩子肝臟的處理能力和成人的不同， 所以孩子的服藥量也要相應地減少。
肺部的功能已和成人的一樣， 但是因為幼兒的肋骨和脊椎人人接近直角， 所以， 如果沒有橫膈膜的幫忙， 就無法有效地呼吸。
大腦傳達指令的速度， 約為大人的7～8成。
大人的神經傳導速度可達每秒60公里。 孩子到了4歲時就大概可以接近大人的傳導速度， 每秒達到40～50公里了。
可以完成需要平衡感的大動作。
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三， 孩子４～５歲時
可以做出敏捷及有平衡感的動作。
孩子的神經纖維傳導電子尋到的速度幾乎和大人同等了。
所以， 像彈鋼琴、小提琴或跳芭蕾舞， 這些需要身體細微動作的才藝， 通常在這個年齡開始較好。
會畫圓和四方形， 扣紐扣也很拿手了。
確立了睡眠和飲食的節奏。
“免疫系統”十分活躍。
兒童淋巴細胞較多， 嗜中性白細胞較少， 所以易感染各種傳染病， 因此要注意增強體質， 提高抵抗力。 在喉嚨入口的扁桃腺體在此時處於尺寸最大的一個時期， 靠著這個時期發育的免疫系統， 可以獲得持續一輩子的抵抗力。
四， 孩子５～６歲時
孩子漸漸可以獨自完成日常生活各事項。
這個時期的孩子的飲食、排泄、穿脫衣服等日常生活事項， 大多可以離開父母而自理了。
自律神經的發育還未完成， 充分的睡眠十分重要。