准媽媽在懷孕期間是十分辛苦的， 那麼做為准爸爸， 應該幫助准媽媽做些什麼呢， 如何能讓准媽媽更輕鬆的度過孕期呢？100分准爸爸， 看看你做到了幾分？
1、老公， 你陪我產檢了麼？
（答案NO!+0分！）
大腹便便的孕媽媽去產檢也是一件麻煩的事， 坐公車、擠人群、在醫院排隊等等， 這是時候准爸爸是不是應該陪著准媽媽一起去呢？
2、老公， 你注重寶寶和我的營養麼？
（答案YES!+10分！）
想擁有一對健康的寶寶， 孕期可得老老實實按醫生的建議補充各種營養。 從備孕期就補充葉酸， 到懷孕開始的孕婦奶粉， 以及各類補鈣的東東，
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3、老公， 你堅持給寶寶數胎動做胎教麼？
（答案YES!+10分！）
有關懷孕的書刊雜誌， 老公雖然沒時間細看。 但每天下班後無論多累， 都會抽出時間來陪陪我， 逗逗肚子裡的寶寶嘰咕幾句。 至於幫忙數胎動這種差使， 老公更是毫不含糊， 一一記錄在冊！
4、老公， 你積極準備寶寶的必須用品麼？
（答案NO!+0分！）
寶寶即將出生了。 該給寶寶用什麼奶瓶？吃什麼奶粉？睡什麼床？穿什麼衣？洗浴用品用神馬牌子的？……老公再細心， 但男人在這些問題上多少都有點發蒙。 準備待產包也是拖拖拉拉的。
5、老公， 你費心傷神給寶寶取名了麼？
（答案YES!+10分！）
孕期時不知寶寶的性別。 到底肚子裡的寶寶是男是女？抑或是龍鳳胎？該如何取名好呢？隨著胎齡越來越大，
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6、老公， 你戒煙戒酒少應酬了麼？
（答案YES!+10分！）
孕期時， 老公這個“煙民”要少抽煙。 至少在妻子面前不要掏出香煙來。 有時實在犯了煙癮， 就溜達到陽臺上吸幾口。
7、老公， 你下廚煮飯做家務麼？
（答案YES!+10分！）
孕初期時， 有些孕婦會有“孕吐”。 俗話說， 此階段孕婦往往“嘴刁”。 10分鐘前饞得要命的一種美食， 等把菜品端上來時， 卻又全然無胃口。 這時准爸若能耐心一點， 適時顯示一下廚藝， 或許還真能讓准媽咪胃口大開。 至於家務方面， 若能幫襯體貼則再好不過， 也能讓孕婦得到更好的休息。
8、老婆與你鬧彆扭你讓步了麼？
（答案NO!+0分！）
孕婦在孕期情緒容易大起大落。 對於未來的擔憂總會時不時地沖淡她們的幸福感。
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9、老公， 你不會“重男輕女”吧？
（答案YES!+10分！）
社會發展到今天， 仍有些人對孕婦肚子裡的寶寶性別充滿好奇。 若是守舊的長輩嘀咕也就罷了， 作為准爸若也有厚此薄彼的想法， 則頗讓孕婦無端背上沉重的包袱。
10、“父親”的角色， 準備好了麼？
（答案YES!+10分！）
妻子懷孕， 意味著你即將升級為“父親”。 意味著將真正蛻變為一個有所擔當的男人。 “父親”在孩子眼裡代表著無窮的力量和強大的依靠。
