安全運動快樂運動小貼士
放手運動， 體驗激情， 可如何避免意外傷害?
1、 活動時衣服上無任何掛件、勾子和繩子等物品。
2、 器械運動時不擁擠， 按秩序上器械運動, 並思想集中。
3、 運動前在教師指導下做運動準備熱身。
4、 運動前戴上自我防護用具：護膝、護腕和頭盔等。
5、 運動中不推擠、不衝撞、按比賽或遊戲的規則運動。
6、 身著寬鬆、透氣吸汗的運動服裝和防滑膠底運動鞋。
7、 在安全的運動場所運動。
8、 與大人一起游泳， 並按時刻記住游泳安全規則。
9、 不去任何非指定的游泳水域， 如小河等游泳。
10、 任何時候在船上或水上時， 穿上救生衣。
安全運動， 和您的孩子共用運動的快樂 !
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