有人說嬰兒側著睡最適合；有人說仰著睡會睡成個“扁腦袋”……究竟哪種睡姿對嬰兒最有利， 目前並沒有科學的定論， 但作為父母應該瞭解一下三種不同睡姿各自的優缺點， 再根據自家寶寶的情況靈活掌握。 當然， 適合自家寶寶的睡姿是最重要的。
1、仰睡寶寶
頭型漂亮程度：★★ 安全指數：★★★
仰睡優點
高安全性。 寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導致窒息， 安全性較高。
減少壓迫。 不會對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫。
便於照顧。 父母可以一目了然地看到寶寶的睡眠狀態， 隨時給予呵護。
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仰睡方便照顧
仰睡缺點
影響頭型。 長期仰睡， 頭型容易睡扁；缺少安全感。 仰睡時， 因為沒有任何束縛， 寶寶會感覺沒有依靠；
阻礙呼吸。 仰睡使寶寶身心放鬆， 可能會使已經放鬆的舌根後墜， 有阻塞呼吸道的顧慮。
如果寶寶感冒鼻塞， 仰睡會使呼吸比較費力， 引起小呼嚕， 所以鼻塞時最好不要仰睡。
餵奶後， 不要馬上讓寶寶（尤其新生兒）平躺睡覺， 可先右側睡。
2、俯睡寶寶
頭型漂亮程度：★★★★★ 安全指數：★★★
俯睡優點
富有安全感。 胎兒在子宮裡就是這種姿勢， 有自我保護意識；
減少嘔吐。 俯睡時， 胃溶物不宜留在食道及口中而引起嘔吐；
身體發育。 有利於寶寶進行翻身和爬行的訓練。
俯睡缺點
容易窒息。 寶寶的頭部很大， 頸部力量相對不足，
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不易散熱。 腹部緊貼床鋪， 容易引起體溫升高， 汗液不能及時散發， 容易引起濕疹。
不要給寶寶穿著前面扣子很突出的衣服， 否則的話會讓寶寶睡得很不舒服。
俯睡時， 床或枕頭不宜太軟， 否則寶寶的口鼻可能會陷入進去， 而影響到呼吸， 甚至會危及生命。
枕頭建議選購能真正透氣的俯睡枕。
側睡安全度最高
3、側睡寶寶
頭型漂亮程度：★★★★ 安全指數：★★★★★
側睡優點
避免窒息。 萬一發生嘔吐， 右側臥可使口腔內的嘔吐物從嘴角流出， 不會流入咽喉， 引起嗆咳、窒息；
停止呼嚕。 如果寶寶有打鼾的現象， 可以試著把他的身體側過來， 小呼嚕就可以停止了， 呼吸也會更順暢。
側睡缺點
影響耳型。
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長時間同一邊側睡也會使孩子頭型歪偏， 最好每3-4小時翻身一次。 左右側臥時要注意寶寶的耳廓容易變形。
小編總結：寶寶睡覺的姿勢， 不僅影響到寶寶的頭型， 還會影響寶寶的生長發育， 關乎寶寶的健康， 所以寶寶睡姿的優缺點， 各位家長要謹記咯。
