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安全期是這樣看出來的

婦科醫院專家教你每天自測安全期:把每天測量到的基礎體溫記錄在一張體溫記錄單上, 并連成曲線, 就可以看出月經前半期體溫較低, 月經后半期體溫上升, 這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線, 表示卵巢有排卵, 而且排卵一般發生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。 有人認為體溫上升前的最低點是排卵日, 但多數不存在, 僅有20%左右女性有此表現。 在基礎體溫升高3天內為易孕期, 從第4天起直到下次月經來潮前即為“排卵后安全期”。

排卵后安全期, 不能確定排卵前安全期。

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如果能配合日歷法及宮頸粘液觀察法, 就能解決這個問題。 在多數情況下, 基礎體溫測量法對判斷排卵后安全期十分可靠, 但有時也會遇到體溫曲線不規則, 因此不能確定排卵的準確時間, 這種情況就不能利用安全期避孕了。

 

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