安全期的日子該如何正確推算

安全期的避孕其實就是女性的生理期間避孕， 很多女性在進行婚前性☆禁☆生☆禁☆活的時候， 因為不想懷孕生子， 于是就會進行避孕藥物進行避孕， 但是避孕藥吃多了， 女性就會患上不孕疾病， 所以女性不用避孕藥的手法， 男性不愿意用避孕套避孕， 于是女性就想到了安全期的避孕， 安全期的避孕不是那么安全， 要計算好日子， 那么該怎么推算呢?

日歷法：

如月經周期一直準確， 排卵可能在月經來潮后的第14天， 卵細胞排出后， 大約能存活2-5天， 精子進入女性生殖道可存活1-3天， 因此， 在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性☆禁☆交可避免懷孕。

一個月經周期規律的婦女， 其排卵的時間基本穩定。 在安全期性☆禁☆交， 達到避孕的目的， 叫做安全期避孕法。 這種方法不適合年輕人， 因為他們性☆禁☆交的頻數不可能相隔一周左右。 這種方法對中年人適用。

基礎體溫法：

基礎體溫是指健康人清晨醒后的體溫， 一般它是一天最低的體溫。 正常生育年齡的婦女， 排卵后體溫立即升高， 并持續到下個月經周期開始。 利用女性基礎體溫這一變化規律， 找到她的排卵期， 并在其前3-4天和后5-7天不性☆禁☆交。

觀察陰☆禁☆道分泌物的變化：

女性陰☆禁☆道分泌物隨月經周期的不同時期而有規律的變化著。 排卵期粘液越來越多， 陰☆禁☆道內有潮濕感， 粘液變清， 粘液可以拉絲， 最長可達10厘米。

安全期性☆禁☆交適用于月經周期正常， 夫婦常在一起生活， 并能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用;不經常生活在一起的夫婦， 分娩或流產后的婦女， 精神情緒、生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女， 新婚夫婦情緒激動、性☆禁☆欲旺盛， 都暫不適宜安全避孕。