女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。 卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天, 以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能, 故在卵子排出的前后幾天里性☆禁☆交容易受孕。 為了保險起見, 我們將排卵日的前5天和后4天, 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。 因為在排卵期內性☆禁☆交容易受孕, 所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。 從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。 從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。
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婦科醫院專家說明采用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。 卵巢排卵時, 一般沒有特殊感覺, 即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳☆禁☆房發脹及情緒改變等癥狀, 但這些現象不是排卵時的特有癥狀, 故不能作為排卵的依據。