安全期避孕真的可以避孕嗎

如果沒有計劃懷孕， 而意外懷孕是最讓人煩惱的， 很多女性可能都聽說過一種避孕方法， 叫安全期避孕法。
可是安全期是指什么， 安全期究竟安全不安全呢?如何避孕才能達到滿意的效果呢? 正常育齡的女性每個月來1次月經， 從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天， 稱為1個月經周期。 如從避孕方面考慮， 可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。 而所謂的安全期避孕就是在排卵期內停止性☆禁☆生☆禁☆活的一種避孕方法。 這是一種傳統的避孕方法， 在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕辦法之一。

安全期計算的關鍵是測定女性的排卵日期。 卵巢排卵時， 一般沒有特殊感覺， 即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳☆禁☆房發脹及情緒改變等癥狀， 但這些現象不是排卵時的特有癥狀， 故不能作為排卵的依據。
月經和排卵呈周期性變化， 兩者之間有著密切的關系， 如果掌握了兩者的變化規律， 就可以通過間接的方法來測定排卵日期。 測定排卵日期的方法很多， 而女性能夠自已掌握的方法有：根據月經周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。 宮頸粘液觀察法又叫比林斯法。 是20世紀70年代， 澳大利亞的約翰和伊芙蓮比林斯兩位醫生根據婦女生殖系統周期性生理變化的特點， 首創宮頸粘液觀察法來測定排卵期， 用以指導避孕。 這種方法稱為比林斯自然避孕法， 并已得到世界衛生組織的推薦。 宮頸粘液由子宮頸管里的特殊細胞所產生， 隨著排卵和月經周期的變化， 其分泌量和性質也跟著發生變化。 在1個月經周期中， 先后出現不易受孕型 、易受孕型和極易受孕型3種宮頸粘液。 女性可以通過觀察自身宮頸粘液性狀及外☆禁☆陰部感覺的周期性變化， 來確定易受孕期及不易受孕期。 宮頸粘液在卵巢激素的作用下， 呈現周期性變化。
外☆禁☆陰隨宮頸粘液的周期性變化， 出現干燥、潮濕、和潤滑三種不同感覺。 也可以根據擦拭外☆禁☆陰的粘液， 直接觀察粘液性狀。 在正常月經周期中， 月經過后的最初幾天， 外☆禁☆陰呈干燥感覺， 無粘液出現；此后隨著體內雌激素水平的升高， 開始出現少量粘液， 外☆禁☆陰有潮濕感；幾天后， 隨體內雌激素水平的進一步提高， 出現透明、稀薄如蛋清樣能拉成長絲的粘液， 且量增多。 這種粘液可以引導精子穿過子宮頸上游至宮腔。 這時候外☆禁☆陰潮濕感更明顯， 并具有潤滑感。 潤滑感的最后一天稱為粘液高峰日， 出現在排卵前2天至排卵后3天。 此時為排卵期， 也就是易受孕期。 排卵后在孕激素的作用下， 宮頸粘液又變得混濁、粘稠， 外☆禁☆陰又逐漸出現干燥的感覺。 此時起到下月經來潮前及月經后的干燥期至粘液出現時為止， 這兩個階段為不易受孕期[3]。 據國外統計， 采用日歷法避孕的失敗率達14.4%-47%。 因此， 這種方法僅適用于月經周期正常、長期生活在一起、并能正確掌握推算安全期的人使用。
對于月經周期不規律者、探親期夫婦以及生活環境改變的女性等使用這種避孕方法是不可靠的， 并且對于國內廣大女性朋友來說， 安全期避孕需要較專業的知識， 且個人主觀判斷常常有誤差， 通常需要醫生指導。 那么， 如何避孕， 普通女性朋友建議根據自己情況可選用其他更有效的避孕方法， 如第三代短效口服避孕藥等。