安度孕期 孕媽媽須遠離哪些輻射？

安度孕期 孕媽媽須遠離哪些輻射？

據研究所知， 在受精卵剛開始發育的時刻， 細胞、基因、蛋白質等的複製過程都牽涉到電流， 醫學研究中目前已有報導顯示， 微量電磁波確實會改變鈣離子通過細胞膜的速率， 進而改變細胞內蛋白質的表達。 細胞內遺傳物質DNA資訊受到電磁波影響， 可能無法準確傳達到遺傳因數。 所以， 如果胚胎在發育初期暴露於較強的電磁波中， 就可能會引起不正常的細胞分裂， 甚至產生基因複製錯誤的現象。 孕1-3個月為胎兒的組織、器官形成期， 孕婦受過強電磁輻射可能造成胎兒肢體缺損或崎形；4?5個月為胎兒成形期，

過量電磁輻射可能引起胎兒智慧損壞， 甚至造成癡呆；6-10個月為胎兒成長期， 接受過量輻射的後果則是造成胎兒免疫功能低下、出生後體質弱、抵抗力差。 科學研究表明， 結合胎兒的發育過程， 妊娠期頭3個月的危險比妊娠中、晩期的危險大得多。 另外， 電磁波還有可能通過間接影響孕婦的內分泌系統從而影響胎兒正常發育。

1、電視機

寒冷的冬季， 人們外出活動明顯減少， 准媽媽由於活動不便尤其如此。 在家裡看看電視是冬季大家最喜歡的娛樂方式， 准媽媽適當看電視有益身心健康， 可以調節情緒。 但電視機有一定的輻射， 電視的螢光屏表面也會產生對人有影響的靜電荷，

放出一定的射線、靜電、X線， 螢光屏前被離子化的氣體對孕婦和胎兒是有害的， 長期處於這種環境中准媽媽會產生頭暈、疲乏無力、食欲減退、心情煩躁、焦慮不安、情緒緊張等不良反應， 更有甚者還會造成早產、畸形胎兒等嚴重後果。 因此提醒准媽媽， 冬季應多到室外活動， 每天看電視不宜超過3小時；看電視時， 要離螢幕至少1米以上。 最好是選用液晶或背投式電視機， 輻射比較小。

2、電腦

電腦有少量的放射線， 同時產生低頻電磁場， 孕早期長期使用電腦可以影響胚胎發育， 增加流產的危險性。 冬季天寒地凍， 大家習慣將門窗緊閉， 室內空氣品質差， 在這種環境中， 長時間坐在電腦前更容易對胎兒產生傷害。 此外， 長時間坐在電腦前工作，

會出現眼睛、肩臂疲勞， 甚至還會出現神經失調、憂鬱症等疾病。 同時， 由於操作者精神緊張， 腹部因緊張而產生壓迫感， 容易致大腦疲勞。 因此， 准媽媽應減少電腦操作；在操作電腦時不要離得太近， 時間也不要太長， 應該隔一段時間就起身走動一下。

3、電磁爐

冬天裡， 火鍋大行其道， 很多家庭用電磁爐來烹煮火鍋。 據測定， 電磁爐在使用時， 距離10釐米的距離可測得電磁波的強度是840毫高斯， 即使距離釐米測量， 電磁波的強度仍高達4.5毫高斯， 遠較歐美各國所定的環境中電磁波的安全標準——2毫高斯要高出許多。 在這樣的電磁波強度之下， 如果直接將機械式的手錶置於電磁爐上， 手錶的運轉將會出現不精確的現象。 所以，

孕婦在冬天最好不要用電磁爐吃火鍋， 如果用電磁爐煮食火鍋， 也最好先將食物煮熟之後， 大家再上桌享用。

4、微波爐

冬季天氣寒涼， 經常要把食物加熱後再吃， 使用到微波爐的機會也大大增多， 微波爐在產生微波的同時也會產生電磁波。 如果電磁波不慎外泄， 自然也有消極的影響。 如果能使用可靠品牌的並按照規範的操作方法， 是可以避免微波爐的電磁波外泄的。 育兒專家指出， 要防微波洩漏必須掌握三個要點：

爐門要輕開輕關， 以保證爐門與爐體之間的嚴密接觸， 千萬不要猛烈碰撞爐門， 以防爐門損壞。 如發現爐門受損， 則不可使用。

定期檢査爐門和門框的各個部件， 如有松脫和損壞， 應立即修理， 以防微波洩漏。

經常保持爐門表面和爐門密封墊的清潔， 以免油膩、髒物等積蓄， 影響密封。

此外， 當爐門與爐體之間夾有或塞有食物時， 不要啟動微波爐。

5、電熱毯

有些家庭冬季常常使用電熱毯取暖。 電熱毯在通電後， 在電能轉化為熱能的過程中， 也會在周圍形成一定強度的電磁場。 人體與電熱毯之間的感應電壓可達40?70伏， 且有15微安的電流。 由於電熱毯緊貼在人身下， 如果孕婦使用， 對處於發育階段的胎兒就存在潛在的危險， 甚至導致胎兒畸形。 而且， 有關研究人員認為， 電熱毯的熱度與磁場的強度成正相關， 電熱毯越熱， 使用時間越長， 對胎兒的影響越大。 因此， 准媽媽最好還是不用為好。 此外， 電熱毯用久了， 也有可能引起准媽媽過敏性皮炎。

6、手機

手機是常見的通訊工具，現代人的生活似乎越來越離不開手機了，但其輻射問題也日益引起人們的關注。香港科研人員進行的一頂測試顯示，手機在接通時產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍，測試人員建議，當手機處於接通階段，最好避免將其貼近耳朵，這樣就可以避免80％~90％的輻射量。懷孕初期的孕婦不要將手機掛在胸前，以減輕輻射對胎兒的影響。

雖說家電電磁污染是潛伏在現代家庭和孕婦身邊的一種新的隱患，但准媽媽也不必太敏感，據專家介紹，一般正規廠家生產的家用電器在遮罩輻射源方面還是做得比較好的，因此准媽媽只需在條件允許的範圍內做到最好的保護就可以了。總之，准媽媽在孕期應該盡可能地做到合理地使用電器設備，保持安全距離，減少福射危害；同時，可以選擇電磁輻射防護服，在購買防護服的時候，要看清產品說明的防護頻率範圍，根據自己的要求選擇購買；在飲食方面，注意多食用富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。

6、手機

手機是常見的通訊工具，現代人的生活似乎越來越離不開手機了，但其輻射問題也日益引起人們的關注。香港科研人員進行的一頂測試顯示，手機在接通時產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍，測試人員建議，當手機處於接通階段，最好避免將其貼近耳朵，這樣就可以避免80％~90％的輻射量。懷孕初期的孕婦不要將手機掛在胸前，以減輕輻射對胎兒的影響。

雖說家電電磁污染是潛伏在現代家庭和孕婦身邊的一種新的隱患，但准媽媽也不必太敏感，據專家介紹，一般正規廠家生產的家用電器在遮罩輻射源方面還是做得比較好的，因此准媽媽只需在條件允許的範圍內做到最好的保護就可以了。總之，准媽媽在孕期應該盡可能地做到合理地使用電器設備，保持安全距離，減少福射危害；同時，可以選擇電磁輻射防護服，在購買防護服的時候，要看清產品說明的防護頻率範圍，根據自己的要求選擇購買；在飲食方面，注意多食用富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。