為保證幼兒攝取到平衡的各類營養素， 現將1～3歲幼兒攝取各類食物的量(人/日)列舉如下， 供參考。
1～2歲幼兒：穀類125～150克， 牛奶或豆漿250毫升， 豆製品15～25克， 魚肉禽類75～85克， 蛋類50克， 蔬菜65～75克， 水果50克， 食用油10～15毫升， 糖類10克。
2～3歲幼兒：穀類150～750克， 牛奶或豆漿250毫升， 豆製品30～50克， 魚肉禽類85～100克， 蛋類50克， 蔬菜75～100克， 水果50克， 食用油10～15毫升， 糖類20克。
3歲以後的小兒：可基本攝取成人膳食， 但體質虛弱者可參考以下平衡膳食攝取量。 穀類175～250克， 牛奶或豆漿250毫升， 豆製品30～50克， 魚肉禽類100～125克， 蛋類50克， 蔬菜100～200克， 水果50克， 食用油10～15毫升， 糖類20克。
