環境對人的影響是非常巨大的, 這一點相信大家一定都深有體會。 對於寶寶來說, 同樣也不會例外。 很多媽媽擔心寶寶會患上感冒, 其實這種擔心完全沒有必要, 只要你能安排好寶寶生活的環境, 那麼感冒自然就不會發生在你的寶寶身上。 幼兒的抵抗力相對成人而言還是比較弱的, 所以要想不讓感冒找上你的寶寶, 在環境的安排上就更要注意精細, 那麼如何精細呢?那就要從三個方面說起了。 下面的育兒知識就是特意為各位媽媽們準備的, 它可以幫助大家保護好寶寶的健康。
保持環境的通風透氣
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充分留意居家環境的溫度、濕度和通風透氣, 減少病毒污染。 定時開窗通風(每天不少於2次, 每次不少於20分鐘), 保持室內空氣新鮮流通, 但避免對流風直吹寶貝。 室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱, 容易增加寶貝患感冒的機會, 因此必須注意室內溫度和濕度的調整, 保持室溫的相對恒定。
培養生活好習慣
勤洗手:由於感冒病毒常附著在某些東西上, 而寶貝又喜歡用手摸取東西, 所以要讓寶貝遠離感冒, 洗手有重要作用。 寶貝玩耍回來、吃東西前均要認真洗手, 養成勤洗手的好習慣。
冷水洗臉:冷水洗臉可增強鼻黏膜對空氣的適應能力, 有效預防感冒。 父母要因寶貝的年齡而異、循序漸進地進行, 開始先用溫水,
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睡眠充足:充足的睡眠有助於提高機體的免疫機能, 是身體最基本和最重要的保健條件。 爸媽要培養寶貝良好的作息習慣, 讓寶貝有充足的睡眠時間。 同時, 注意寶貝睡覺的照顧, 睡覺著涼容易引發感冒, 要注意保暖。 當寶貝剛睡醒時, 先讓他活動一會兒再到戶外。
經常清洗寢具:枕頭、被子等寢具要經常清洗、在陽光中晾曬, 經過陽光中紫外線的消毒, 保持乾燥的寢具也可以防止感冒病菌的積聚。
自覺防範很重要
感冒易發季節, 避免讓寶貝接觸感冒病人, 如果家裡有人感冒, 應注意儘量不要與寶貝直接接觸, 如要接觸, 應帶上口罩, 清洗雙手, 避免傳染。
有的媽媽因為害怕寶寶受風著涼, 所以一到冬季就將門窗緊閉,