給寶寶的安撫不僅是爸爸媽媽的親親抱抱、也包括安慰物帶來的溫暖和柔軟， 不論是哪一種安撫， 只要能給寶寶帶來放鬆， 讓寶寶安靜下來， 就是有用的。 安撫對於寶寶的意義重大， 媽媽不需要從“意義”中找到安撫寶寶的理由， 但意義的知曉也許會讓媽媽更加懂得、也更加耐心應對寶寶的不安。
安撫的歷史來由寶寶聽到一點異響、發現身邊有一隻小飛蟲、眼前出現一個陌生人， 甚至僅僅是獨自待著時， 他就驚慌得哭鬧起來。 媽媽完全有理由覺得寶寶在大驚小怪， 因為不管上面提到的哪一樣，
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遠古時代的嬰兒需要隨時準備應對恐慌。 在野外(過去幾十萬年的人類歷史， 都是生活在野外的)， 小嬰兒從早到晚都被抱著或背著， 因為這是確保他們安全並得到良好照顧的最好方法。 在漫長的史前時代， 各種各樣的食肉動物逡巡在人類周圍， 總想把小嬰兒偷走， 當成一頓美餐。 因此， 如果小寶寶發現自己獨自一人， 或者， 更糟的情況是面前突然出現一個毛乎乎的東西， 滴答著口水——而且又不是爸爸——那他可能就有麻煩了。 哭聲響亮的孩子最容易迅速得到救援。 因此， 恐懼以及恐懼時尖聲大叫就成為寶寶自我保護的一種生存技能。
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而當遠古的嬰兒發現危險並發出求救信號後， 得到了爸爸媽媽的回應和保護， 就意味著安全， 反之則是滅頂之災。 記錄在基因裡的這樣的資訊， 對寶寶意味著， 呼喊後爸爸媽媽的回應， 是和食物同等重要的、關係生存的大事。
安撫的生理基礎成人聽到一聲巨響， 會本能地緊張一下， 幾乎在瞬間確認並沒有可怕的事情發生後， 立刻冷靜下來。 巨響， 也會讓寶寶緊張起來， 不同的是， 他不可能像成人一樣， 迅速冷靜、放鬆下來。 這種差別的根源在於， 成人和孩子不同的神經系統， 或者更準確地說， 不同的“應激系統”。
“應激系統”是人類大腦神經系統的重要組成部分， 主要負責探測環境中是否存在危險？如果存在， 是“戰”還是“逃”？健康、成熟的應激系統，
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理由很簡單， 寶寶還太小， 根本沒能力判斷面前的陌生人是爸爸媽媽的好朋友、是一位和善的叔叔， 還是對他生存有威脅的壞蛋。 他聽到的那聲巨響， 究竟是無足輕重的東西掉在地上， 還是地震來了？當爸爸和媽媽， 一次次用放鬆的表情、安全的擁抱告訴寶寶：“哦， 沒事了寶寶， 媽媽在這呢， 別害怕。 ”寶寶才會一點點解除警報， 直到徹底放鬆下來。
遇到危險緊張起來， 是一種本能。 危險解除後放鬆下來，
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對於小寶寶而言， 最佳自我安撫方式， 就是吃手。 研究表明， 兩歲左右的孩子通過吃手達到自我安撫的目的， 不僅沒有任何弊端， 而且對於形成一種快速冷靜下來的能力， 極為有利。 而且相比安撫奶嘴， 它更是一種“隨要隨到”的安慰物。
另外， 我們通常見到柔軟的、有一點點毛的安慰物也非常利於寶寶的自我安撫， 尤其是當爸爸媽媽不在身邊時， 它是幫助寶寶嘗試著， 依靠自己一點點放鬆下來、冷靜下來的好工具。
安撫的未來影響即使你未曾受憂鬱症或焦慮症的困擾， 也一定體會過一種感受：一場緊張的工作考核已經結束， 或者虛驚一場的險事已經過去，
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瞭解孩子的情緒控制力並不難。 同樣兩個3歲的孩子， 遇到同一個挫折(比如得不到自己喜歡的玩具)， 媽媽給同樣的安慰， 孩子冷靜下來的速度是不一樣的。 雖然其中不可避免會有先天氣質的不同， 但從小得到媽媽比較多回應和安撫， 被媽媽肯定和接納情緒的孩子， 一定更容易從激烈情緒中緩和下來。 而擁有更好情緒控制力的孩子， 將來在學業、工作、人際交往等幾個重要方面， 都更容易成功。
如何安撫哭鬧寶寶噓聲法
寶寶在媽媽肚子裡的9個月，無時無刻都存在著聲音——媽媽的心跳聲，腸胃蠕動的聲音，血液流動的聲音，說話的聲音，還有來自外界的各種各樣豐富的聲音。做法：在寶寶耳邊不斷地發出“噓”聲，寶寶哭得多大聲就噓得多大，這同樣能讓寶寶迅速安靜下來。在寶寶的語言裡，噓聲就表示“我愛你”。
繈褓法
有人認為緊緊包裹起來會讓寶寶哭得更厲害，其實不然。因為寶寶在媽媽的子宮中是被緊緊包裹著的，所以一旦胳膊被包裹起來，他們會更有安全感。做法：繈褓包裹寶寶也有技巧，不要把寶寶全身垂直包住，包成“蠟燭包”。應該儘量把寶寶的手臂裹緊，而把腿放鬆，否則會影響寶寶髖部發育。
側臥法
寶寶哭鬧時，許多父母習慣把寶寶仰抱，但仰著會讓寶寶有一種往下掉的感覺。做法：安撫寶寶時，不要讓寶寶的臉對著媽媽的胸口，聞到母乳的味道會讓他更容易哭鬧。正確的方法是讓他臉朝外，側臥，讓寶寶回到在母體中時最傳統的姿勢。
搖晃法
寶寶在充滿羊水的子宮裡時，其實一直都在晃動著，無論媽媽是在走路，坐著看電視或是睡覺時翻身，1天24小時都在晃動著。做法：有節奏的晃動對新生寶寶非常管用，會讓寶寶感覺非常舒服和放鬆。家長在搖晃寶寶時注意強度要適當，不能過於激烈，特別要小心寶寶的頭部。
各種聲音
安撫這一階段不高興的寶寶的其他方法包括使用不同的聲音。對於一些嬰兒來說，附近吸塵器的聲音會起作用。另一些嬰兒對水龍頭的流水聲有反應。你還可以把收音機調到兩個電臺之間，讓其發出靜電噪音，然後把聲音開到你在房間的另一頭能夠聽到的強度。
安撫奶嘴
有些父母不使用安撫奶嘴，但通常來說，安撫奶嘴的使用會為父母節省很多力氣，尤其是在孩子出生後的頭6個月中更是如此。這並不是說，不使用安撫奶嘴你就一定會在安撫寶寶時遇到更多麻煩。
古時妙方引用
1.抱著裸☆禁☆露的寶寶，讓他的皮膚與父母的皮膚親密接觸。這種無阻礙的皮膚與皮膚之間的接觸可便寶寶得到極大的放鬆，將成為父母珍藏一生的美好記憶。
2.把寶寶放在布兜裡，背在身上，同樣可以安撫他的情緒，對父母來說也是一個容易且愉快的照顧寶寶的方法，同時父母還可順帶做家務。
都更容易成功。 如何安撫哭鬧寶寶噓聲法
寶寶在媽媽肚子裡的9個月，無時無刻都存在著聲音——媽媽的心跳聲，腸胃蠕動的聲音，血液流動的聲音，說話的聲音，還有來自外界的各種各樣豐富的聲音。做法：在寶寶耳邊不斷地發出“噓”聲，寶寶哭得多大聲就噓得多大，這同樣能讓寶寶迅速安靜下來。在寶寶的語言裡，噓聲就表示“我愛你”。
繈褓法
有人認為緊緊包裹起來會讓寶寶哭得更厲害，其實不然。因為寶寶在媽媽的子宮中是被緊緊包裹著的，所以一旦胳膊被包裹起來，他們會更有安全感。做法：繈褓包裹寶寶也有技巧，不要把寶寶全身垂直包住，包成“蠟燭包”。應該儘量把寶寶的手臂裹緊，而把腿放鬆，否則會影響寶寶髖部發育。
側臥法
寶寶哭鬧時，許多父母習慣把寶寶仰抱，但仰著會讓寶寶有一種往下掉的感覺。做法：安撫寶寶時，不要讓寶寶的臉對著媽媽的胸口，聞到母乳的味道會讓他更容易哭鬧。正確的方法是讓他臉朝外，側臥，讓寶寶回到在母體中時最傳統的姿勢。
搖晃法
寶寶在充滿羊水的子宮裡時，其實一直都在晃動著，無論媽媽是在走路，坐著看電視或是睡覺時翻身，1天24小時都在晃動著。做法：有節奏的晃動對新生寶寶非常管用，會讓寶寶感覺非常舒服和放鬆。家長在搖晃寶寶時注意強度要適當，不能過於激烈，特別要小心寶寶的頭部。
各種聲音
安撫這一階段不高興的寶寶的其他方法包括使用不同的聲音。對於一些嬰兒來說，附近吸塵器的聲音會起作用。另一些嬰兒對水龍頭的流水聲有反應。你還可以把收音機調到兩個電臺之間，讓其發出靜電噪音，然後把聲音開到你在房間的另一頭能夠聽到的強度。
安撫奶嘴
有些父母不使用安撫奶嘴，但通常來說，安撫奶嘴的使用會為父母節省很多力氣，尤其是在孩子出生後的頭6個月中更是如此。這並不是說，不使用安撫奶嘴你就一定會在安撫寶寶時遇到更多麻煩。
古時妙方引用
1.抱著裸☆禁☆露的寶寶，讓他的皮膚與父母的皮膚親密接觸。這種無阻礙的皮膚與皮膚之間的接觸可便寶寶得到極大的放鬆，將成為父母珍藏一生的美好記憶。
2.把寶寶放在布兜裡，背在身上，同樣可以安撫他的情緒，對父母來說也是一個容易且愉快的照顧寶寶的方法，同時父母還可順帶做家務。
