安胎音樂趕走負面情緒，做個幸福媽媽

孕媽媽都希望能生出一個白白胖胖的寶寶， 也希望自己能夠有好的身體狀態， 但是由於體內內分泌的變化以及周圍環境的影響， 有時候心情會不好， 一時的壓抑對於身體沒有過大的影響， 但若是持續消沉， 不僅會影響胎兒的發育還會阻礙胎兒大腦和神經的正常發展， 給其智商和情商帶來負面的影響。

如此看來， 孕期懂得合理的調節情緒是很重要的事情（孕期如何保持良好情緒）， 音樂本身就起到一定的情緒調節作用， 通過感知音樂魅力可以讓身心得到解放。 聽胎教音樂是很多媽媽都會選擇的方式，

第一、胎教音樂音訊高低有講究

並不是所有的音樂都適合做胎教音樂的， 音訊在8赫茲到14赫茲， 節拍在60到70之間的音樂才可以被稱之為胎教音樂（安胎音樂怎麼選）， 在此之中還要挑選那些舒緩輕柔的音樂來聆聽， 科學的胎教音樂不僅可以提高胎兒的素質， 還可以有效調節孕婦的情緒， 並且促進胎兒和孕媽咪之間的情感互動， 利於胎兒的大腦發育。

第二、胎教音樂聲源不要離胎兒太近

胎教音樂可以促進胎兒的耳部神經發育， 提高其靈敏性， 培養孩子的樂感， 但是若是聲源離胎兒太近的話不僅減弱了胎教的作用， 反而會因為聲音太大而損傷寶寶的聽力，

第三、孕媽咪在聆聽胎教音樂時儘量全身心的放鬆

可以給自己泡一杯熱牛奶， 此時要做的就是靜下心來聆聽天籟， 調理好自己的情緒， 也可以和肚子裡的寶寶說說話， 交流交流。

第四、聽胎教音樂的時間要固定

最好選擇在符合孕媽咪生物鐘的時刻， 像是早上九點鐘， 下午三點鐘等這個時間段都是不錯的， 人的精神狀態也會比較好， 寶寶可以更好地感受音樂的魅力。 當然有一點孕媽咪應該明白：凡事物極必反， 教育需要循序漸進， 寶寶也需要休息的， 聽胎教音樂時間不要太長， 每次持續十五分鐘就足夠了。

總結：科學的胎教音樂對於音訊以及音樂播放的時間規定都很嚴格， 孕媽媽在選購的時候要仔細辨別， 不要讓“偽科學”的安胎教育延誤了胎教的良機， 要讓孩子能夠獲得真正有效的幫助和教育。