完美夫妻生活有6大黃金指標 你的性☆禁☆生☆禁☆活和諧嗎？

有關性☆禁☆愛， 成年人應該並不陌生。 一般來說， 性☆禁☆愛是非常隱秘的私生活， 註定不可能成為大家茶餘飯後的談資， 更不會三五好友一起談論研究什麼才是完美性☆禁☆愛。

說白了， 完美性☆禁☆愛， 離很多人很遠， 因為， 大家覺得性☆禁☆愛是一個晦澀的話題不敢深究。 下面， 就給大家提供完美性☆禁☆愛的6大金指標， 歡迎大家對號入座， 看看自己達標了嗎?

標準一：至少兩次浪漫接觸

“對女人來說， 性☆禁☆愛不是開始于寬衣解帶， 而是起始于和男人聯絡的那一刻。 ”英國性☆禁☆愛專家邦尼·雅各森博士在其書中指出， 性☆禁☆愛前1~2天應至少安排兩次浪漫接觸機會， 愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影， 或者在工作間隙發個調情短信， 這些舉動都會增加對性☆禁☆愛的期待， 尤其可以讓女性更快進入狀態。

標準二：做到三“淨、靜、淨”

雅各森博士說， 性☆禁☆愛前要做到“床品乾淨、環境安靜、內心清淨”。 乾淨整潔的床品是性☆禁☆愛的必要前提，

棉質床單， 大尺寸床是最好的選擇。 安靜的環境意味著沒有噪音、沒有家人的打擾。 內心清淨指的是心無旁騖， 不要有煩心事。

標準三：前☆禁☆戲達到6分鐘

適當的前☆禁☆戲對雙方都很重要， 它能幫助女性陰☆禁☆道產生分泌物， 幫助男性增強勃起硬度。 美國密西根心理學家、性治療師寇特博士指出， 最好的“性前☆禁☆戲”應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求， 說些挑逗的話、呼吸接觸、親吻和愛☆禁☆撫……時間一般在6~10分鐘較為合適。

標準四：實質性☆禁☆愛7~13分鐘

美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員調查發現， 實質性☆禁☆愛(性☆禁☆器官接觸)在7~13分鐘最為適宜。 超過13分鐘， 男性疲憊感會增強， 且較難恢復體力;少於7分鐘， 雙方則會有意猶未盡之感。

標準五：事後擁抱10分鐘

忽略“後戲”是全世界男人的通病， 但沒有後戲的性☆禁☆愛是不完整的。 清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授建議， 每次性☆禁☆生☆禁☆活後， 給對方一些稱讚鼓勵， 相互清潔一下私處， 或者什麼也不說， 靜靜擁抱10分鐘， 都能給雙方以心理上的滿足，

加深彼此感情。

標準六：避孕措施得當

金賽性研究所的一項最新調查表明， 做好避孕能讓雙方在性☆禁☆愛時沒有後顧之憂， 更加投入。 避孕藥和安全套都是不錯的選擇。 當然， 如果你們已經決定要個寶寶， 那就放鬆地去享受吧。

完美性☆禁☆愛， 也是科學性☆禁☆愛， 這些標準是科研探究的結果。 如果你一不小心就達標了， 那說明你的性商還是很高的哦。 如果你個別標準沒達到， 也不要著急， 人本身就不是完美的， 只要我們心中有目標就好。 當然， 如果你一項標準都沒達到， 那你和伴侶就要多多加油啦!