胎兒已經21周了， 這時他(她)的體重正在不斷增加。 這個小傢伙現在看上去變得滑溜溜的， 他(她)的身上覆蓋了一層白色的、滑膩的物質， 這就是胎脂。 它可以保護胎兒的皮膚， 以免在羊水的長期浸泡下受到損害。 不少寶寶在出生時身上都還殘留著這些白色的胎脂。
此時胎兒和母體的生長發育都需要更多的營養， 要注意增加鐵質的攝入量， 胎兒要靠吸收鐵質來製造血液中的紅細胞， 這一階段媽媽常會出現貧血現象。 應該多吃富含鐵質的食物， 如：瘦肉、雞蛋、動物肝、魚、含鐵較多的蔬菜及強化鐵質的穀類食品，
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這裡也想對準爸爸們說幾句話， 雖然女人承擔了懷孕的整個過程， 但這並不是她一個人的事情， 你應該比平時更多地關心你的妻子， 分擔她的憂慮， 共同學習孕育寶寶的知識。 為了妻子和胎兒的健康你還要做更多的廚房工作， 這時妻子的胃口可能相當好哦!
