完美胎教塑造胎寶寶“最強大腦”

隨著電視上一些益智節目的熱播， 人們對於大腦潛能開發有了更多的興趣。 研究表明， 胎兒在剛出生時候的智力幾乎相差無幾， 那為何在之後會有非常明顯的區別呢？關鍵還是寶寶出生之前的胎教影響， 好的胎教可以讓孩子受益終生。

胎兒的大腦發育對於身體所需營養素有著明確的要求， 每日給胎兒補充豐富的營養可以讓胎兒發育更好， 胎兒茁壯成長需要優質蛋白， 它構建了胎兒身體各部分組織， 如果胎兒缺乏優質蛋白會影響全身的發育。 所以孕媽媽在懷孕時就要有意識去補充優質蛋白質。

深海魚富含DHA， 這是大腦發育的軟黃金， 可以讓胎兒的腦部發育更加完善， 孕媽咪在懷孕期間可以多吃些深海魚， 對自身和胎兒都有很大的好處。

孕期也要適當補鐵， 女性懷孕期間精血不僅要供應自身營養需求， 還要供應小寶寶， 孕期貧血會使得生下的寶寶面色蒼白抵抗力差， 動物食品中的鐵為血紅素鐵， 更好被人體吸收， 所有動物性食物補鐵優於植物性食物。

孕期不用吃太多的補品， 儘量以食補的形式來調節身體的狀態， 母親的身體好， 小寶寶自然也就長得好了， 在空閒之余，

總結：准爸爸媽媽們要有正確的認識， 胎教是一個過程， 而不僅僅是追求一個結果， 寶寶需要長期的良性刺激才會真正的提高或是掌握技能， 在教育之路上， 父母們要有耐心。 另外， 孕媽媽要注意不要只顧著寶寶的大腦發育而偏食， 合理均衡飲食更為重要。