懷孕生子堪稱人生最大樂事之一， 但不免要經歷不舒服的身心變化歷程， 准媽媽若能作足功課， 瞭解在懷孕三個時期的體重控制、制伏小毛病、孕期常見問題、適度“孕動”等安心原則， 不再陷入自我責備的孕期焦慮。
必須的孕檢
必須的檢查
尿液檢查， 當即可拿到結果， 檢查尿液裡面含不含有蛋白和糖分。 尿液檢查每個月都要做。
婦科檢查， 觸摸乳☆禁☆房看裡面有沒有結節（囊腫或纖維瘤類的疾病）， 檢查子宮的大小， 宮頸塗片情況。 英語國家認為這項檢查無用， 且對孕婦缺乏尊重。 但在很多國家， 大部分醫生仍在進行這項檢查，
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體重， 量體重主要在於瞭解孕婦增加的重量， 以避免胎兒過大， 或提升妊娠糖尿病的風險。 婦產科主治醫師周翰生表示， 懷孕期間增加的體重應依懷孕前的身體品質指數（BMI）來區分， BMI介於19.8到26之間的人， 建議增加體重為11.5到16公斤， BMI介於26到29之間的人， 建議增加7到11.5公斤， BMI小於19.8的人， 建議增加12.5到18公斤， 而BMI超過29的人， 則最多增加7公斤。
血壓， 懷孕時的血壓可能會比懷孕前略低， 一般而言， 正常的血壓值應為120/80mmHG以下， 若是懷孕20周前， 血壓值達140/90mmHG， 會懷疑可能為慢性高血壓， 但若是懷孕20周後仍持續高於140/90mmHG， 就可能判定為妊娠高血壓。
妊娠高血壓會阻礙血液進入胎盤， 影響胎兒的養分吸收， 此外， 若合併有尿蛋白的症狀就成為子癲前症，
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宮底高度， 宮底高度可約略推估胎兒的周數大小是否符合產檢時的周數。
超音波， 一般產檢時所使用的超音波為2D超音波， 周翰生醫師表示是否每次都進行超音波檢查得視醫師習慣和診間設備而定， 健保產檢只在第三次或第四次產檢時給付一次一般2D超音波費用， 若醫師因各種因素並沒有每次產檢都使用超音波時， 孕婦媽咪也可向醫師要求。
產檢項目和時間安排
此外， 懷孕11～13周還可以自費進行早期唐氏症篩檢， 等16～17周再根據篩檢結果決定是否安排羊膜穿刺， 而懷孕24～28周也應該進行孕期糖尿病篩檢， 避免懷孕中期血糖偏高而使得早產、難產的幾率增加。
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小編總結：媽媽們配以適當的胎教， 相信一定能以最開心、舒服的狀態來迎接可愛寶寶的誕生！
