宮寒不孕就用食療法

不孕專家認為最好的宮寒的食療是改變自己的生活習慣。 避免吃生冷食物， 少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等虛寒性的食物等。 當發現自己得了“宮寒”後， 最明智的方法就是驅寒。 並且在治療期間改變自己的生活習慣。 比如說， 宮寒的食療時避免吃生冷食物， 少吃葡萄、梨、香蕉、綠茶等寒涼性的食物等。 平時注意保暖。 如果有痛經或是經期延長的症狀的話， 喝點性溫的湯水調理一下。 治療方法其實並不難， 只要將宮腔內的寒和氣排出來問題也就迎刃而解了。 宮寒解除了， 痛苦沒有了， 臉色也好看了， 臉色紅潤，

有光澤同時自己的身材也優美了， 呈現出自然的優美線條， 不會再因為妒忌螢幕上美女的窈窕身姿而自卑。 當然劍旱是最主要的， 也是最終的目的， 同時避免了因宮寒造成不孕不育症和懷孕容易流產的情況。 同時也為今後出生的寶寶奠定了一個良好的身體素質。

宮寒不孕食物療法宜忌食物
一、多吃熱性食物：生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝這些都是驅寒溫補之物， 常吃對身體很好。
二、忌吃生冷和一些虛寒的食物， 如白菜、白蘿蔔、椰菜、黃牙白、綠茶等。
三、多吃黑色食物：黑入腎， 對身體是特別好的， 如黑米、黑木耳、黑棗等。
四、忌吃白菜：白菜的性能味甘， 性微寒。 能益胃生津， 清熱除煩， 利小便， 利腸道。 但是脾胃虛寒的病人不宜多食。

五、忌吃白蘿蔔：蘿蔔性偏寒涼而利腸， 脾虛泄瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂、宮寒等患者忌吃。 食物相克：白蘿蔔忌人參、西洋參同食。
六、忌吃幸孕草：屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。 這些食物宮寒者都應該慎吃。
另外， 如果偶有受寒現象， 例如淋雨、濕發出門時， 一定要事後補救， 給自己煎一碗驅寒湯。 用紅糖2湯匙、生薑7片， 水煎10分鐘即可， 飲用1～2次就可以驅走寒氣。

宮寒不孕食物療法韭菜炒核桃蝦仁
主料：韭菜500克，

核桃肉100克， 蝦仁20克， 芝麻油、精鹽、味精各適量。
做法：韭菜洗淨， 切成3釐米長的段備用。 蝦仁用溫開水浸泡30分鐘後再洗淨備用。 核桃去殼取肉洗乾淨備用。 先將鍋用旺火加熱， 下植物油， 燒至八成熱後入核桃肉、蝦仁， 改用中火炒至熟後， 再入韭菜翻炒片刻， 加精鹽、味精調味後食用。
功效：治腎陽虛、腰膝酸軟、女子月經不調、宮寒不孕、白帶清稀。

宮寒不孕食物療法阿膠羹
阿膠250克(塊狀， 藥店有售)， 黃酒450克， 核桃仁150克， 黑芝麻150克， 冰糖250克。
做法：阿膠敲碎用黃酒浸泡2-3天;泡化的阿膠倒入開水中放冰糖熬制;黑芝麻炒香切碎， 加碎核桃仁放入鍋裡攪拌均勻;均勻攪拌成糊狀盛出。 早晚各1勺， 不要同時吃蘿蔔和濃茶(要降低效果的)如果你冬天手腳冷，

可以加桂圓幹和枸杞， 補氣暖身的。

宮寒不孕食物療法歸地燒羊肉
肥羊肉500克切塊， 當歸、生地各20克， 乾薑10克， 醬油、食鹽、黃酒、糖適量， 同放鍋內加水煮熟食用。 有補虛益氣， 溫中暖下作用。 適用於病後或產後體虛瘦弱， 血虛宮冷， 崩漏等症。

宮寒不孕中醫療法
處方1：
材料：制川烏、制草烏（2味先煎）各5克， 細辛（後下）3克， 丹參、益母草各20克。
用法：水煎服， 月經乾淨後， 連服3劑。 3個月經週期為1個療程。
功效：溫宮散寒， 治宮寒不孕， 少腹冷痛， 白帶清稀， 面色蒼白， 四肢發冷者。
處方2：
材料：一小碗幹黑豆， 1斤白酒
用法：將黑豆事先洗淨浸泡一宿， 待豆子脹大後撈出倒入炒菜鍋中， 倒入白酒， 高度沒過黑豆大於2釐米，

蓋好鍋蓋， 小火燜煮。 大約15-20分鐘， 待酒液全部消失， 取出黑豆晾涼， 每天吃幾把， 剩餘的存入冰箱。
功效：對治療宮寒不孕很有效。